Вес сжигает только дефицит калорий. Никакой витаминный комплекс вес вам не сожжет.
Гость
[2459614002]
#3
Ничего он не снижает, можете спокойно пить. Правда и результата никакого я не заметила
Гость
[1627504051]
#4
Это вы где такое прочитали? 😂 Так вы все толстушки его пили пачками если бы правда он снижал вес 😂😂😂
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
[838455300]
#5
хотите улучшить волосы - ешьте белок не хотите сбрасывать вес - ешьте жирный белок например: - сельдь - печень трески 10-20гр в день - яйца 2шт в день - льняное масло 1 стол ложка в день - миндаль 10гр в день - грецкий орех 10гр в день - рыба кета отварная 100-200гр в день - семена кунжута белого и черного 2гр в день - водоросли сухие нори 3гр в день - говядина 200гр в день - печень говяжья тушеная с грибами и морковью и капустой с кунжутом Орехи замачивайте на ночь, лучше брать нежаренные. Для набора веса полезно есть цельнозерновые каши на молоке высокой жирности например гречка на молоке, пшенная каша на молоке + туда сливочное масло 5гр и орехи 10гр и мед 5гр (1 чайная ложка). Компот из сухофруктов (курага и сушеные абрикосы, яблоки) пить ежедневно, тоже для набора веса хорошо. Суп из белых грибов с перловкой - много белка и сытный, осенью самое то. Сметана 20процентов берите если не худеете, творог жирный 9%, простоквашу Мечниковскую 4% и употребляйте каждый день что-то из молочки. Сыры самый жирный это пармезан тертый (до 40гр в день). Кофе - только со сливками. Для волос важен массаж и химические пилинги, для роста - эсвицин. Витамины плюсом к питанию, но много от них не ждите. Тут советовали Пантовигар как-то. Удачи!