как округлить бедра

всем привет,мучаюсь от ушек на бедрах,нужно как-нибудь заполнить эти проплешины по бокам.объем хочу сохранить и именно округлить сами бедра.может кто знает как это сделать

09 ноября 2022, 17:13

ольга

[347468871]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

3 ответа

Последний — 10 ноября 2022, 18:03 Перейти

Гость

[3633079787]

09 ноября 2022, 20:32

если у вас кости таза такие, ничего наверно, из обычного.
Что-то с пластикой делают - но зачем вам это?

Digital mouse

Легенда форума

[402917475]

09 ноября 2022, 23:59

Накачивать в зале, либо силикон вставлять

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1290597704]

10 ноября 2022, 18:03

Делать упражнения типа подъемы ног в сторону, можно с утяжелителями. Также можно делать упражнения сведение-разведение ног в тренажере, если в зал ходите. Совсем, конечно, от ушек вряд ли избавитесь, но, как минимум немного скорректируете линию.

Похожие темы

Новые темы за сутки: 73 темы

Популярные темы за сутки: 9 тем

Следующая тема

Не могу вернуться в прежний вес

34 ответа

Предыдущая тема

Окружение не способствует похудению

6 ответов

как округлить бедра

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции