Неделя дефицита, а потом профицит
Если я к примеру всю неделю придерживалась дефицита (в сумме 1200ккал), то за 1 день профицита (300ккал) я не наберу и даже останусь в дефиците? Оч беспокоюсь просто
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 903 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 404 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Анорексия не за горами уже.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Зачем вы такие стрессы делаете организму. Ему достаточно того, что вы питаетесь в дефицит
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 387 тем
Новые темы за 3 дня: 9 тем
- Почему хочется есть сладкое тоннами, и что с этим делать18 ответов
- Похудела на 6 кг, кушаю все2 ответа
- Зачем люди ходят в спортзал?27 ответов
- Посоветуйте фитнес-зал в Москве11 ответов
- Как подобрать скакалку по росту?4 ответа
- Вредно ли пить капучино или латте?3 ответа
- Может ли человек сам избавиться от зависимости?19 ответов
- Как набрать вес?8 ответов
- Чем перекусываете на работе?17 ответов
- Голодание 12 дней, ищу напарницу16 ответов
Популярные темы за 3 дня: 5 тем
- Зачем люди ходят в спортзал?27 ответов
- Зачем люди ходят в спортзал?27 ответов
- Может ли человек сам избавиться от зависимости?19 ответов
- Почему хочется есть сладкое тоннами, и что с этим делать18 ответов
- Чем перекусываете на работе?17 ответов
- Посоветуйте фитнес-зал в Москве11 ответов
- Как набрать вес?8 ответов
- Как подобрать скакалку по росту?4 ответа
- Вредно ли пить капучино или латте?3 ответа
- Похудела на 6 кг, кушаю все2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема