почему так ругают групповой спорт
часто читаю на форумах про похудение, типа "идите в спортзал", только не на групповые? чем так плохи групповые. например, хожу пару раз в неделю на фитнес, один занимаюсь дома - тело неплохо подтянуто, в руках чувствуются мышцы, получилось сбросить. в общем, чем так плохи групповые занятия, если нет стремления к телу культуриста?😕 #групповыезанятия
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
В групповом не пофлиртуешь с тренером
Гость
Так это наверное персональные тренеры пишут. Как по мне, если нет цели выступать на соревнованиях, и сам спортзал в целом не нужен: его вполне заменяет пара разборных гантелей и коврик для фитнеса с бесплатным приложением на телефон
Гость
В группе веселее, не так скучно как одной с гантелями.
Гость
Совсем и не плохо. Ну да, культуристом не станете. А вам надо?))) Если нет, если цель - чуток согнать жир и подтянуть спину с брюхом - вполне хорошо.
Гость
Групповые занятия ни о чем, а в тренажерке не сделаешь себе тело культуриста, что за бред? )) сделаешь то, что нужно именно тебе)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Во первых девушке сложно накачаться, во вторых смотря, что за групповые, я хожу иногда на силовую групповую плоский живот и упругие ягодицы. А так в основном зал. И то и то эффективно. Групповую просто по времени приходить надо. И в защиту групповых, девушки, кто занимаются пол дэнсом имеют офигенные фигуры
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 148 тем
Новые темы за 3 дня: 151 тема
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Диета9 ответов
- Минус 3 килограмма после туалета. Это норма?9 ответов
- Девочки, как справляетесь с усталостью?9 ответов
- Растет вес от тренировок14 ответов
- Пока все говорят про коллаген и NMN, красота снова вспоминает полифенолы2 ответа
- Питание при профилактике диабета 2типа25 ответов
Популярные темы за 3 дня: 30 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Диета9 ответов
- Девочки, как справляетесь с усталостью?9 ответов
- Минус 3 килограмма после туалета. Это норма?9 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема