почему так ругают групповой спорт
часто читаю на форумах про похудение, типа "идите в спортзал", только не на групповые? чем так плохи групповые. например, хожу пару раз в неделю на фитнес, один занимаюсь дома - тело неплохо подтянуто, в руках чувствуются мышцы, получилось сбросить. в общем, чем так плохи групповые занятия, если нет стремления к телу культуриста?😕 #групповыезанятия
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
В групповом не пофлиртуешь с тренером
Гость
Так это наверное персональные тренеры пишут. Как по мне, если нет цели выступать на соревнованиях, и сам спортзал в целом не нужен: его вполне заменяет пара разборных гантелей и коврик для фитнеса с бесплатным приложением на телефон
Гость
В группе веселее, не так скучно как одной с гантелями.
Гость
Совсем и не плохо. Ну да, культуристом не станете. А вам надо?))) Если нет, если цель - чуток согнать жир и подтянуть спину с брюхом - вполне хорошо.
Гость
Групповые занятия ни о чем, а в тренажерке не сделаешь себе тело культуриста, что за бред? )) сделаешь то, что нужно именно тебе)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Во первых девушке сложно накачаться, во вторых смотря, что за групповые, я хожу иногда на силовую групповую плоский живот и упругие ягодицы. А так в основном зал. И то и то эффективно. Групповую просто по времени приходить надо. И в защиту групповых, девушки, кто занимаются пол дэнсом имеют офигенные фигуры
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 078 тем
Новые темы за 3 дня: 201 тема
- Сахарозаменитель: да или нет?3 ответа
- Похудение на гречке5 ответов
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?6 ответов
- Сколько калорий в столовой ложке майонеза?8 ответов
- Современные секты2 ответа
- Кто, чем пользуется в такую погоду для поднятия иммунитета?8 ответов
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной6 ответов
- Когда болят мышцы лучше заниматься через боль или дать мышцам отдохнуть?3 ответа
- Почему не болят мышцы после бега?Нет ответов
- Улучшение психики будет сразу после бега или на следующие дни в запас?4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 40 тем
- Во сколько ложатся спать те, кто не ест после 18:00 ч?56 ответов
- Кто, чем пользуется в такую погоду для поднятия иммунитета?8 ответов
- Сколько калорий в столовой ложке майонеза?8 ответов
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?6 ответов
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной6 ответов
- Полезно ли манго, после 18.00?5 ответов
- Полезен ли арбуз после 18:00?5 ответов
- Похудение на гречке5 ответов
- Мне нужно за пару дней сбросить хотя бы 2 или 3кг5 ответов
- Улучшение психики будет сразу после бега или на следующие дни в запас?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема