как перестать считать …

как перестать считать себя толстой

у меня засела навязчивая мысль,что я толстая. у меня рост 182 см и вес 83 кг. сама по себе крупная. раньше весила около 103 кг. скинула до 76 (не без помощи таблеток, посадила желудок). на протяжении трех лет вес стал 83 кг .на диетах срываюсь (хочу вернуть 76кг). всех замучила своим нытьем. что делать? как выкинуть навязчивую мысль о полноте? #похудение

16 декабря 2022, 15:00

Аспиринка

Часто здесь бываю

[401501461]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

8 ответов

Последний — 16 декабря 2022, 17:44 Перейти

Гость

[1948480816]

16 декабря 2022, 15:06

Попробуйте рэгби или сумо. Там масса только в плюс. И социализация.

Гость

[608688709]

16 декабря 2022, 15:13

ну как и с любой проблемой с головой - с психологом

Автор

[1610957124]

16 декабря 2022, 15:14

У меня рост 180, при беременности набрала много, рожать шла 102 кг, сейчас за 4 мес скинула 19 кг. И все дальше никак не идет. Тоже всех уже достала.тут нужно либо принять себя такой, что я сделать не могу, либо напролом худеть, сидеть на дефиците калорий, может поможет +хоть какая-то двигательная активность
Удачи вам, это очень тяжело, понимаю...

Гость

[3719169430]

16 декабря 2022, 15:24

Без грамотного психолога- никак.

Гость

[2818531339]

16 декабря 2022, 15:25

Похудеть. Это ж очевидно. Вы и есть толстая. Рантше была жирная. Хороший вес при росте 182 это кг 65-70 примерно. Схудни и сразу ствнешь чувствоватт себя легкой изящнойи привлекательной

Гость

[1685530797]

16 декабря 2022, 15:53

Похудейте и перестанете ныть.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1873410591]

16 декабря 2022, 16:37

Половому партнёру об этом лучше рассказать.

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 93 темы

Популярные темы за 3 дня: 29 тем

Следующая тема

Как помочь дочке похудеть?

12 ответов

Предыдущая тема

Так вот иммунитет - наше всё. Как поддерживаете вы его в этот период?

27 ответов

как перестать считать себя толстой

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции