Пью, ем фастфуд и не тренируюсь
Оля
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
Захария
да ничего не делать..
Ешьте, пейте, отдыхайте...
Какие то идеи о пп... Да ну на фиг
Чем фастфуд плох?
На работе ли, по дороге домой, заказ на дом...
В чем проблема....
Ешьте, пейте, отдыхайте...
Какие то идеи о пп... Да ну на фиг
Чем фастфуд плох?
На работе ли, по дороге домой, заказ на дом...
В чем проблема....
Гость
Мало Жрать,пить витамины.Потом сбросить тяжелее с возрастом.И в 23 шансы у молодой и стройной устроить свою жизнь выше,чем у полной.Цель: стать лучше.Как? Диета ,спорт,смена одежды,смена сферы деятельности.
Крис
Вы правы, диеты - зло. Составьте себе план действий, режим питания и расписание спортивных мероприятий, будь то зарядка по утрам или бег. Если трудно начать сразу, вводите это постепенно. Я тоже немного расслабилась после лечения (не могла спать, из-за чего пила много кофе, а потом на антибиотиках нельзя было бегать) и сбила себе весь режим. Мне 25, я тоже стремлюсь к стройной фигуре, если хотите, мы можем вместе начать
Гость
Блин, сначала подумала, что фигня тема, а потом дочитала. Понимаю это ощущение, когда из кожи вон лезешь и стараешься быть идеальной, а тебя все равно не ценят и могут променять, очень больно.. сразу руки опускаются.. тогда придется искать мотивацию быть красивой для себя ..это единственный выход, мужики приходят и уходят , а ты остаешься сама у себя всегда
Крис
Блин, сначала подумала, что фигня тема, а потом дочитала. Понимаю это ощущение, когда из кожи вон лезешь и стараешься быть идеальной, а тебя все равно не ценят и могут променять, очень больно.. сразу руки опускаются.. тогда придется искать мотивацию быть красивой для себя ..это единственный выход, мужики приходят и уходят , а ты остаешься сама у себя всегда
Соглашусь. Здоровое питание и физическая нагрузка, в первую очередь, несут пользу здоровью, а там уже и голова становится яснее и внешность привлекательнее, и фигура в норму приходит. Так что это нужно делать ради себя, в первую очередь, а не ради кого-то
Гость
старайтесь все делать для себя, а не для мамы, парня и тд. Помни, что стройное и подтянутое тело всегда выглядит хорошо, в любом возрасте. Я сама часто даю слабину, но борюсь с собой. Заставляй себя готовить простую еду типа супа , каш, тушеного мяса или рыбы. Не надо специальных диет, на простой домашней еде можно вес держать, просто сократить выпечку, сладости, газировку.
Гость
Главное в диете не голодать, а есть правильную еду. Если есть мясо на завтрак, обед, ужин тогда не тянет на всякий фастфуд и ходишь сытая. Больше дома готовьте и ешьте правильную еду.
Гость
Вообще я вам скажу, худая или толстая для мужчин не имеет большого значение. Я поправилась до 50 размера и у меня все равно есть мужчины. Главное это настроение.
Гость
Так это ты реальная и есть. Что ты хочешь? Внутри себя ты не тренируешься, не худенькая и не диетишь?;че тебя замотивировать надо на то, чем ты не являешься? Назло она;))) самой себе по ходу
Василиса
Чтобы накачать мышцы, то нужен профицит белка. И главное, что есть нужно часто маленькими порциями. У некоторых представления о диетах как о недоедании, но это неправильно. Нужно просто питание компенсировать постоянными физическими нагрузками.
Гость
Вы правы, диеты - зло. Составьте себе план действий, режим питания и расписание спортивных мероприятий, будь то зарядка по утрам или бег. Если трудно начать сразу, вводите это постепенно. Я тоже немного расслабилась после лечения (не могла спать, из-за чего пила много кофе, а потом на антибиотиках нельзя было бегать) и сбила себе весь режим. Мне 25, я тоже стремлюсь к стройной фигуре, если хотите, мы можем вместе начать
В смысле нельзя бегать
Гость
Блин, сначала подумала, что фигня тема, а потом дочитала. Понимаю это ощущение, когда из кожи вон лезешь и стараешься быть идеальной, а тебя все равно не ценят и могут променять, очень больно.. сразу руки опускаются.. тогда придется искать мотивацию быть красивой для себя ..это единственный выход, мужики приходят и уходят , а ты остаешься сама у себя всегда
Так так и будет, потому что это не твоя суть! Треньки и не жрать
Гость
Пффф гамно тема, всего 23 года, еще можно 156раз трансформироваться и 12 раз выйти замуж.Проблема у вас в башке.
Гость
Вам надо в к психологу, хорошему Разобраться в себе
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Пффф гамно тема, всего 23 года, еще можно 156раз трансформироваться и 12 раз выйти замуж.Проблема у вас в башке.
Тут уже правильно сказали, что нужно стремиться к стройной и подтянутой фигуре не для кого-то, а именно для себя. Нужно получать кайф от превосходства над жирными жопами и бесформенными тушами, получать эндорфины от восхищения со стороны, внимания. Если этого чувства нет или оно пропало временно, то стоит набратьс терпения и вернуться к гуманному ЗОЖу. Дефицит калорий плохо сказывается на самочувствии.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 445 тем
Новые темы за сутки: 63 темы
- Как вы бросили курить?17 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги11 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?119 ответов
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?119 ответов
- Как вы бросили курить?17 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги11 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
Следующая тема
И я не планирую опять диеты ,просто как то пополезнее бы еду себя приучить есть. И не выпивать! А выпиваю от непонимания. И накипело много чего. И спортом хочется заняться ,но не хватает силы воли. Мне всего 23. Что делать ?