Пью, ем фастфуд и не тренируюсь
Оля
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
18 ответов
Последний —
Перейти
Захария
да ничего не делать..
Ешьте, пейте, отдыхайте...
Какие то идеи о пп... Да ну на фиг
Чем фастфуд плох?
На работе ли, по дороге домой, заказ на дом...
В чем проблема....
Ешьте, пейте, отдыхайте...
Какие то идеи о пп... Да ну на фиг
Чем фастфуд плох?
На работе ли, по дороге домой, заказ на дом...
В чем проблема....
Гость
Мало Жрать,пить витамины.Потом сбросить тяжелее с возрастом.И в 23 шансы у молодой и стройной устроить свою жизнь выше,чем у полной.Цель: стать лучше.Как? Диета ,спорт,смена одежды,смена сферы деятельности.
Крис
Вы правы, диеты - зло. Составьте себе план действий, режим питания и расписание спортивных мероприятий, будь то зарядка по утрам или бег. Если трудно начать сразу, вводите это постепенно. Я тоже немного расслабилась после лечения (не могла спать, из-за чего пила много кофе, а потом на антибиотиках нельзя было бегать) и сбила себе весь режим. Мне 25, я тоже стремлюсь к стройной фигуре, если хотите, мы можем вместе начать
Гость
Блин, сначала подумала, что фигня тема, а потом дочитала. Понимаю это ощущение, когда из кожи вон лезешь и стараешься быть идеальной, а тебя все равно не ценят и могут променять, очень больно.. сразу руки опускаются.. тогда придется искать мотивацию быть красивой для себя ..это единственный выход, мужики приходят и уходят , а ты остаешься сама у себя всегда
Крис
Блин, сначала подумала, что фигня тема, а потом дочитала. Понимаю это ощущение, когда из кожи вон лезешь и стараешься быть идеальной, а тебя все равно не ценят и могут променять, очень больно.. сразу руки опускаются.. тогда придется искать мотивацию быть красивой для себя ..это единственный выход, мужики приходят и уходят , а ты остаешься сама у себя всегда
Соглашусь. Здоровое питание и физическая нагрузка, в первую очередь, несут пользу здоровью, а там уже и голова становится яснее и внешность привлекательнее, и фигура в норму приходит. Так что это нужно делать ради себя, в первую очередь, а не ради кого-то
Гость
старайтесь все делать для себя, а не для мамы, парня и тд. Помни, что стройное и подтянутое тело всегда выглядит хорошо, в любом возрасте. Я сама часто даю слабину, но борюсь с собой. Заставляй себя готовить простую еду типа супа , каш, тушеного мяса или рыбы. Не надо специальных диет, на простой домашней еде можно вес держать, просто сократить выпечку, сладости, газировку.
Гость
Главное в диете не голодать, а есть правильную еду. Если есть мясо на завтрак, обед, ужин тогда не тянет на всякий фастфуд и ходишь сытая. Больше дома готовьте и ешьте правильную еду.
Гость
Вообще я вам скажу, худая или толстая для мужчин не имеет большого значение. Я поправилась до 50 размера и у меня все равно есть мужчины. Главное это настроение.
Гость
Так это ты реальная и есть. Что ты хочешь? Внутри себя ты не тренируешься, не худенькая и не диетишь?;че тебя замотивировать надо на то, чем ты не являешься? Назло она;))) самой себе по ходу
Василиса
Чтобы накачать мышцы, то нужен профицит белка. И главное, что есть нужно часто маленькими порциями. У некоторых представления о диетах как о недоедании, но это неправильно. Нужно просто питание компенсировать постоянными физическими нагрузками.
Гость
Вы правы, диеты - зло. Составьте себе план действий, режим питания и расписание спортивных мероприятий, будь то зарядка по утрам или бег. Если трудно начать сразу, вводите это постепенно. Я тоже немного расслабилась после лечения (не могла спать, из-за чего пила много кофе, а потом на антибиотиках нельзя было бегать) и сбила себе весь режим. Мне 25, я тоже стремлюсь к стройной фигуре, если хотите, мы можем вместе начать
В смысле нельзя бегать
Гость
Блин, сначала подумала, что фигня тема, а потом дочитала. Понимаю это ощущение, когда из кожи вон лезешь и стараешься быть идеальной, а тебя все равно не ценят и могут променять, очень больно.. сразу руки опускаются.. тогда придется искать мотивацию быть красивой для себя ..это единственный выход, мужики приходят и уходят , а ты остаешься сама у себя всегда
Так так и будет, потому что это не твоя суть! Треньки и не жрать
Гость
Пффф гамно тема, всего 23 года, еще можно 156раз трансформироваться и 12 раз выйти замуж.Проблема у вас в башке.
Гость
Вам надо в к психологу, хорошему Разобраться в себе
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Пффф гамно тема, всего 23 года, еще можно 156раз трансформироваться и 12 раз выйти замуж.Проблема у вас в башке.
Тут уже правильно сказали, что нужно стремиться к стройной и подтянутой фигуре не для кого-то, а именно для себя. Нужно получать кайф от превосходства над жирными жопами и бесформенными тушами, получать эндорфины от восхищения со стороны, внимания. Если этого чувства нет или оно пропало временно, то стоит набратьс терпения и вернуться к гуманному ЗОЖу. Дефицит калорий плохо сказывается на самочувствии.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 490 тем
Новые темы за 3 дня: 116 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?191 ответ
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
И я не планирую опять диеты ,просто как то пополезнее бы еду себя приучить есть. И не выпивать! А выпиваю от непонимания. И накипело много чего. И спортом хочется заняться ,но не хватает силы воли. Мне всего 23. Что делать ?