Фигура и офисная работа
Здраствуйте девочки.Я здесь новенькая.У меня есть одна проблема.Я год назад начала работать на сидячей работе.Сначала все было хорошо.Но потом, я поехала на пляж,одела открытый купальник... и ужаснулась!Я очень очень сильно поправилась!!!До начала этого года я тоже поехала на пляж,тоже одела открытый купальник- у меня был красивый стройный живот,а сейчас у меня вместо моего стройного красивого живота был толстый,выпуклый,с большим коллличеством жира и жировых складок живот!!!На спорт ходить времени нет-сижу и работаю до поздна,по другому не получается.В выходные тоже времени на спорт нет- ездию на длинные конференции,а после них уже очень поздно.У вас есть такая же ситуация,как у меня,вы тоже были стройные,а потом растолстели на сидячей работе??? #фигура #диеты #спорт
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Кефир вместо еды два яйца в обед вот и весь секрет. Чай кофе без сахара с молоком можно.
Автор
ездию на длинные конференции па рускаму изыку
Гость
на пляж в январе.
Гость
Ты то ладно,вот представляю как другие на пляже ужаснулись 😂😂😂
Гость
Секрет только один: меньше жрать. Или проверить здоровье, может у вас гормональный сбой, если питались как раньше и поправились.
Гость
Ездий меньше, больше ходи и сахара меньше лож в чай.
Гость
Убрать быстрые углеводы, больше белка в рацион. Найти время на фитнес. Обычно фитнес клубы работают с 6-7 до 23-24. Не думаю что вы работаете в таком же графике. Кто хочет, тот находит время
Гость
У меня так было, стройная, но живот,как у беременной. Это глубинные мышцы пресса как бы " обвисают" из-за сидячей работы. Я делала вакуум( см инет) и качала пресс, плюс можно гулять хотя бы по 30 минут пешком.
Гость
Нет питаюсь я нормально,гормональных сбоев нет- вчера ходила к врачу
Гость
Сладкое вообщее не ем-даже сахар
Гость
Я также не ем ничего мучного и жареного-ем только полезную еду
Гость
Даже чай пью без сахара
Гость
Кофе тоже пью без сахара- вообще не ем и не пью сахар
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
платформа-шпажка в уши у племянницы хорошее начало утренник
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 190 тем
Новые темы за сутки: 81 тема
- Занимаетесь ли вы спортом?48 ответов
- Терпеть не могу фрукты9 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?9 ответов
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?48 ответов
- Терпеть не могу фрукты9 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?9 ответов
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Как есть больше овощей?2 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Следующая тема