Худоба- не равно здоровье. И не признак, что человек ведёт ЗОЖ.
Здоровый образ жизни- это хорошее, разнообразное и частое питание+ сон+умеренная физ. активность.
Я худой, и не занимаюсь спортом, ем что попало, и в малом количестве, и недосыпаю. А полные люди, в отличие от худых, могут и спать 8 часов в сутки, и в тренажёрном зале заниматься часто, и есть много и вкусно, но полезную пищу, а не ***.
Как не быть зависимой от общества, потому что их "ты похудела" как-будто им что-то не нравится, я слышу как "скоро опять поправишься". Что можно сказать в ответ? Разрешат ли мне похудеть люди, они не принимают меня с радостью, вот бы они за меня порадовались, что я стала стройнее, здоровее..