Похудеть без диет
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Похудеть без диет
Мой рост 160-161 см, вес 61-65, точно не знаю
И через 2 недели я еду в отпуск, где не хочу сверкать полнотой
Быть анорексичкой я не хочу, поэтому считаю, что мне, для привлекательной фигуры(я песочные часы)достаточно сбросить кг так 5-8, но вот только КАК?
Я решила бегать по утрам и крутить час обруч каждый день, ну и еще мелочи какие-то типо зарядки
Диету позволить себе не могу, так как мне 14, и родители не одобрят(
Получится ли у меня похудеть только спортом и тем, что после 6 не буду есть? За 2 НЕДЕЛИ?
У меня получится? Дайте совет
07 июня 2016, 18:50
Мой рост 160-161 см, вес 61-65, точно не знаю
И через 2 недели я еду в отпуск, где не хочу сверкать полнотой
Быть анорексичкой я не хочу, поэтому считаю, что мне, для привлекательной фигуры(я песочные часы)достаточно сбросить кг так 5-8, но вот только КАК?
Я решила бегать по утрам и крутить час обруч каждый день, ну и еще мелочи какие-то типо зарядки
Диету позволить себе не могу, так как мне 14, и родители не одобрят(
Получится ли у меня похудеть только спортом и тем, что после 6 не буду есть? За 2 НЕДЕЛИ?
У меня получится? Дайте совет
07 июня 2016, 18:50
Гость
уменьшить калорийность в любом случае нужно, только спорт не даст такой быстрый результат. Добавьте ещё по утрам контрастный душ с Лимфодренажным скрабом, у horse forc беру обычно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Попробуйте найти свою норму калорий и сколько вам нужно для быстрого похудения
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 968 тем
Новые темы за 3 дня: 84 темы
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 17 тем
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Быть анорексичкой я не хочу, поэтому считаю, что мне, для привлекательной фигуры(я песочные часы)достаточно сбросить кг так 5-8, но вот только КАК? Я решила делать лёгкие упражнения, пока никого нету дома, ну и зарядку. Диету позволить себе не могу, и пробежки тоже, так как мне 14, и родители не одобрят :(.
Получится ли у меня похудеть только спортом?
За 2 НЕДЕЛИ?
У меня получится? Дайте совет #спорт