Как делать планку на предплечьях если отекает рука
У меня отекает левая рука в процессе стояния в классической планке.Посоветуйте как делать планку, чтоб левая рука не отекала.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 955 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Веганство/вегетарианство2 378 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Добрый день! У здоровых людей не возникает такой реакции на упражнение "планка". Если упражнение помогло подсветить необычную реакцию, возможно стоит обратиться с этим вопросом к терапевту и устранить причину. Здоровья!
Гость
Ничего в планке при правильном выполнении не отекает. Технику изучай.
Гость
никак
это бесполезное и даже вредное упражнение
это бесполезное и даже вредное упражнение
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 358 тем
Новые темы за сутки: 6 тем
- Голодать сколько можно?3 ответа
- Возможно ли увеличить рост на 30 сантиметров упражнениями?19 ответов
- Как быстро похудеть?3 ответа
- Похудение после отказа от алкоголя2 ответа
- Как перестать есть?12 ответов
- Домашний творог7 ответов
- Девушки кто всю жизнь сидит на диетах "то худею,то толстею" и так по кругу?6 ответов
- Эффективны ли БАДы?15 ответов
- Насколько вредно съесть холодец, а потом запить его кефиром?8 ответов
- Вес стоит и никаких изменений нет6 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Возможно ли увеличить рост на 30 сантиметров упражнениями?19 ответов
- Возможно ли увеличить рост на 30 сантиметров упражнениями?19 ответов
- Как перестать есть?12 ответов
- Как перестать есть?12 ответов
- Домашний творог7 ответов
- Домашний творог7 ответов
- Голодать сколько можно?3 ответа
- Как быстро похудеть?3 ответа
- Голодать сколько можно?3 ответа
- Похудение после отказа от алкоголя2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема