Мужики, как вы худеете?

Перестаю пить пиво

99% уже нас. Это правда. Никак не худею, нах надо. Я и так деньги зарабатываю, худеть - ваша прероготива, дамы.

Мужчины всегда в норме!
А мужЫкам некогда об этом думать,они лес валят и своих баб обслуживают)))

Не у всех это с пивом связано, есть совсем непьющие с таким типом ожирения.

И видимо, грамотность тоже женская прерогатива.

А я и не говорю за всех

У меня гуманитарные науки не очень шли всегда, извините, мэм. Зато можно поговорить Алане Тьюринге, Максе Планке и евликодовой геометрии.

Как это что делают?) Начинают орать, что ровесницы старухи, а им нужна молодая, которая будет любить его вопреки внешнему уродству за душу 😁

Как и все, на диету садимся. До этого долго пытался бегать через день, но почти безрезультатно. И колени травмируются. Просто надо меньше жрать.

Евликодовой🤣

Да не, все как у вас. ПП, спортзал. Никаких супер секретов для похудения нет.

История становления то интересная :)

Всё так и есть и это прекрасно! Вон,футболёр Жерар Пике к молодой ушёл,от Шакиры-старухи.

типа биографию Тьюринга хочешь обсудить? Круто, конечно, но лучше бы ты как поклонник Тьюринга программирование изучил

Турбо Паскаль был весьма занятен.

Они красивы и сексуальны
Зачем им худеть
🫤🥴🤠

я как то худел на 23кг за 3 месяца . каждым утром бегал 10кил на тощак . иногда 5 плюс гантели . когда вес стал уходить вешал вес для лучшего эфекта . после пробежки протеин и на работу . обед ужин диетические . в течении дня ходил с весом на 12 кг . лифтом не пользовался . по работе много езжу . под сидушку зацепил резинку эспандер и во время езды тренировал руки посменно . короче дифицит калорий нужен на максимальное их сжигание . ну секретик . после утренней тренировки не есть . тогда потерянная энергия будет восполняться из жира , а на этот процесс уходит больше калорий чем на восполнение из еды . только белок нужен, для этого протеин , иначе будет белок из мышц заберать .

Есть мужики, которые не ходят в компании, а есть - у которых и без брюха имеется своё мнение. Оно из мозга идёт обычно, тебе не понять.

Это тупички-гоблины что ли? Там все с пивными пузами, авторитетные. Они про историю поговорить любят, коммунизм восславлять и всех несогласных в отсутствии интеллекта обвинять.

Набиваешь в жаркий летний день свой рюкзак и пробиваешь по карте маршрут. Едешь в лес или горы и плавно двигаешься к нужной точке. На вторые сутки когда понимаешь что штаны начинают сползать стягиваешь ремень на 2-3 деления. На третий и четвертый дни снова по усмотрению подтягиваешь ремень)

Лень этого не позволит.