Как вывести лишнюю воду из организма?

дык пей и пысай

Нужно отправится в пешую прогулку по пустыне Гоби)

Если отеки, то принять Эуфиллин. Но не злоупотреблять.

Методом слива, или отсоса

с чего вдруг ты решила, что она ЛИШНЯЯ??? у тебя отеки или ты выступающая спортсменка?

Смотря с какой целью вывести и смотря почему она у тебя задерживается. Если у тебя есть проблемы с почками, например, это к врачу. Врач назначит правильное лечение, а не просто рандомные лекарства из интернета. Если вода задерживается перед месячными (обычно за полторы недели, а то и две перед началом), то просто ничего не делай, оставь организм в покое. Подслить воду можно с помощью кофе, свежей клубникой, соком брусники. Это из натуральных методов. Из ненатуральных - к врачу.

у меня от спанья выходит, как только лягу спать, сто раз в туалет бегаю, к утру похудевшая.
А когда вы сидите за ПК работаете, у вас ноги как слоновьи, и жидкость не выходит, пока вы сидите

а как ты определила, что она лишняя? по ютубчику говнокоучи объяснили?

У меня пальцы отекают, фаланги.
Может быть сердце или почки

Ешь меньше соли

Если вас это очень сильно беспокоит, и если вы считаете что готовы, можете купить фурасимид (мочегонное). НО !!!! НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ, ВСЕ В МЕРУ ДОЛЖНО БЫТЬ. А так пейте побольше жидкости что бы она не застаивалась, введите себе в привычку пить много воды
Если же вы имели в виду что утром отекаете, то не пейте за несколько часов до сна жидкости, и ничего соленого ни есть ни пить

Верошпирон. Он суточный, не выводит из организма калий.

Не пить на ночь, а лучше после 5 вечера, почки тоже должны отдыхать ночью. Не есть соленья, маринады, а вот лимон хорошо выводит лишнюю воду из организма

Сауна,отвар петрушки ,массаж

Не есть соленое и пить мочегонное

Тогда для начала надо проверить сердце или почки. Это еще от плохого кровообращения бывает. Ищите причину. И уже пусть врач назначит необходимое лечение, просто так пить мочегонные - занятие глупое.

Европейцам проще, там из еды одни кузнечики остались 😂

😬 Ваша фамилия Пригожин?

Да, кровообращение плохое

У меня лишняя вода выходит с потом во время специальной тренировки. Привык взвешиваться поред и после тренировки: вес уменьшается примерно на 1 кг плюс-минус 100 гр. Пот льёт градом просто. Но такую тренировку мало кто выдержит.

Расска́жите про тренировку?

Не включая мотор,встаешь на обычную беговую дорожку,хватаешься поудобнее за поручни и силой ног начинаешь раскручивать беговое полотно. Раскручиваешь так секунд 10,выходишь на максимальные обороты и бежишь на этом максимуме от 5 до 20 сек в зависимости от тренированности. Затем останавливаешься,отдыхаешь до начала следующей минуты и начинаешь новый забег. Я таких интервалов делаю от 30 до 50 . Попробуйте,это невероятно эффнктивная тренировка для сжигания жира,очищения крови и лимфы от токсинов и шлаков. Можно начать хотя бы с 5-6 интервалов на начальном этапе и этого будет достаточно.

Спасибо большое)))

Автор, у отёчности несколько причин может быть.
1. Проблема с сердцем или почками - проверьте.
2. Злоупотребление быстрыми углеводами и сладким. Все про соленое пишут, но сладости и рафинированная белая мука, трансжиры задерживают на каждый грамм 4 грамма воды. Съели булку - получите литр отёчности. Так что перестраивайте питание. В любом случае будет полезно. В помощь вам книги по питанию Одни Ивановны

Автор, у отёчности несколько причин может быть.
1. Проблема с сердцем или почками. Проверьте у врача.
2. Злоупотребление быстрыми углеводами и сладким. Все про соленое пишут, но сладкое, рафинированная белая мука и т.д. задерживают на 1 грамм 4 грамма воды. Съели булку - получили литр отека. Так что перестраивайте питание. Откажитесь от быстрых углеводов, налегайте на овощи, смузи, цельные крупы и лёгкий белок. Разгрузочные дни. В помощь вам книги по здоровому питанию от Ольги Ивановны Устиновой. У нее целая оздоровительная система, начните с питания. Книги можно найти на сайте центров Устиновой.
3. Регулярный лимфодренаж. Отлично работают лёгкие упражнения кошачий бег и самомассаж живота. Они разрешены даже сердечникам. Упражнение букашка тоже отлично. Заходите на канал центров Устиновой на Ютубе и смотрите, как это правильно делать.
Я вас уверяю, если начнёте, уже через месяц будет результат. Ещё лучше почистить организм, потому что накопление токсинов очень способствует отёчности. Но это уже для продвинутых пользователей, хотя если решитесь, будет прекрасно

Для начала желательно выяснить почему эта жидкость задерживается в организме?! Жидкость вывести поможет банальный диуретик типа фуросемида, но его постоянно не напьешься, вымывает калий и все такое. Очень часто банально не справляются почки. У меня была проблема 5 лет назад, сейчас периодически пропиваю ренисамин для улучшения работы и вроде норм. Но опять же, самое важное найти и установить причину.

Конечно прежде всего важно следить за питанием. Стараться есть меньше углеводов и соли, и желательно помогать добавками. Например отлично себя зарекомендовал лимфотранзит эвалар. Тем более что он не просто избавляет от отёков, но ещё и улучшает здоровье лимфатической системы.

нашли причину отеков?