Как научиться нормально питаться?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Смотреть кулинарные каналы, телепередачи, Youtube -блоги.
Мне обычно тоже лень нормально питаться, потому что лень готовить, но после того, как смотрю видео готовки, тоже хочется кулинарить.)
Мне обычно тоже лень нормально питаться, потому что лень готовить, но после того, как смотрю видео готовки, тоже хочется кулинарить.)
Гость
Смотреть кулинарные каналы, телепередачи, Youtube -блоги.
Мне обычно тоже лень нормально питаться, потому что лень готовить, но после того, как смотрю видео готовки, тоже хочется кулинарить.)
Мне обычно тоже лень нормально питаться, потому что лень готовить, но после того, как смотрю видео готовки, тоже хочется кулинарить.)
Или еще мукбанги есть, видео на Youtube, где люди не готовят, а едят. Может вам поможет. Лично мне не хочется есть, смотря эти видео, но в коменнтариях некоторые пишут, что у них аппетит разыгрался.)
Гость
Перестать есть шоколад и булочки, сразу нормальную еду полюбите )
Булочки очень калорийные, конечно вы ими наедаетесь и больше ничего не надо. Но рано или поздно желудок начнёт сбоить, поэтому лучше взять себя в руки. По-началу придётся есть через силу, потом привыкнете. В рационе человека должны быть и белки, и жиры, и углеводы. Ну и супчик на обед желателен
Гость
Из детства все идет,из семьи - нет у вас культуры питания,не приучили родители.
У нас всегда, и раньше, и сейчас все вместе собираемся за ужином, стол накрываем,посуда красивая, ужинаем,сидим,общаемся .
В выходные тоже неспешные завтраки , стараюсь тоже стол красиво накрыть,еду сервировать ,а не со сковороды вилками тыкать,приготовить что то не повседневное, спокойная обстановка,никто не бегает от стола к телевизору,не кусочничает, не сидит в телефоне.
У нас всегда, и раньше, и сейчас все вместе собираемся за ужином, стол накрываем,посуда красивая, ужинаем,сидим,общаемся .
В выходные тоже неспешные завтраки , стараюсь тоже стол красиво накрыть,еду сервировать ,а не со сковороды вилками тыкать,приготовить что то не повседневное, спокойная обстановка,никто не бегает от стола к телевизору,не кусочничает, не сидит в телефоне.
Гость
Из детства все идет,из семьи - нет у вас культуры питания,не приучили родители.
У нас всегда, и раньше, и сейчас все вместе собираемся за ужином, стол накрываем,посуда красивая, ужинаем,сидим,общаемся .
В выходные тоже неспешные завтраки , стараюсь тоже стол красиво накрыть,еду сервировать ,а не со сковороды вилками тыкать,приготовить что то не повседневное, спокойная обстановка,никто не бегает от стола к телевизору,не кусочничает, не сидит в телефоне.
У нас всегда, и раньше, и сейчас все вместе собираемся за ужином, стол накрываем,посуда красивая, ужинаем,сидим,общаемся .
В выходные тоже неспешные завтраки , стараюсь тоже стол красиво накрыть,еду сервировать ,а не со сковороды вилками тыкать,приготовить что то не повседневное, спокойная обстановка,никто не бегает от стола к телевизору,не кусочничает, не сидит в телефоне.
"Не делайте из еды культа"(с)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вишня в сахаре
Автор, для вас, возможно, будет шок, но когда тянет на всякое сладкое и вредности, а нормальная еда как наказание, это 100% признак присутствия в организме паразитов. Почистите организм, все наладится. У меня тоже были в свое время все эти стадии шок- отрицание - гнев - принятие. После детокса в центре Устиновой как бабушка отшептала от тяги к искусственной рафинированной еде и к сладкому. Рецепторы вспоминают, что такое натуральный вкус продуктов. И очень улучшается самочувствие, энергии просто море
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 494 темы
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 30 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик3 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня нет любимого блюда, продукта, я бы вообще не ела ничего
Чаще всего мое питание состоит из перекусов на ходу, конфетка, шоколадка, булочка или бутерброд
Для семьи готовлю нормальные блюда, я люблю готовить. Но я это часто не ем
Иногда смотрю на кого-то и даже завидно. С таким аппетитом едят какой-нибудь борщ или жаренную картошку, да еще и с хлебом и майонезом
У меня после принятия нормальной еды чувство вины возникает
Хотя это наоборот должно быть после вредностей, которые я обычно ем. Мне всегда проще это сделать на ходу, чем сесть, заварить себе чай и спокойно съесть
В подростковом возрасте изводила себя диетами, может это так отразилось?
Как приучить себя нормально питаться? #питание