Как научиться нормально питаться?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Смотреть кулинарные каналы, телепередачи, Youtube -блоги.
Мне обычно тоже лень нормально питаться, потому что лень готовить, но после того, как смотрю видео готовки, тоже хочется кулинарить.)
Мне обычно тоже лень нормально питаться, потому что лень готовить, но после того, как смотрю видео готовки, тоже хочется кулинарить.)
Гость
Смотреть кулинарные каналы, телепередачи, Youtube -блоги.
Мне обычно тоже лень нормально питаться, потому что лень готовить, но после того, как смотрю видео готовки, тоже хочется кулинарить.)
Мне обычно тоже лень нормально питаться, потому что лень готовить, но после того, как смотрю видео готовки, тоже хочется кулинарить.)
Или еще мукбанги есть, видео на Youtube, где люди не готовят, а едят. Может вам поможет. Лично мне не хочется есть, смотря эти видео, но в коменнтариях некоторые пишут, что у них аппетит разыгрался.)
Гость
Перестать есть шоколад и булочки, сразу нормальную еду полюбите )
Булочки очень калорийные, конечно вы ими наедаетесь и больше ничего не надо. Но рано или поздно желудок начнёт сбоить, поэтому лучше взять себя в руки. По-началу придётся есть через силу, потом привыкнете. В рационе человека должны быть и белки, и жиры, и углеводы. Ну и супчик на обед желателен
Гость
Из детства все идет,из семьи - нет у вас культуры питания,не приучили родители.
У нас всегда, и раньше, и сейчас все вместе собираемся за ужином, стол накрываем,посуда красивая, ужинаем,сидим,общаемся .
В выходные тоже неспешные завтраки , стараюсь тоже стол красиво накрыть,еду сервировать ,а не со сковороды вилками тыкать,приготовить что то не повседневное, спокойная обстановка,никто не бегает от стола к телевизору,не кусочничает, не сидит в телефоне.
У нас всегда, и раньше, и сейчас все вместе собираемся за ужином, стол накрываем,посуда красивая, ужинаем,сидим,общаемся .
В выходные тоже неспешные завтраки , стараюсь тоже стол красиво накрыть,еду сервировать ,а не со сковороды вилками тыкать,приготовить что то не повседневное, спокойная обстановка,никто не бегает от стола к телевизору,не кусочничает, не сидит в телефоне.
Гость
Из детства все идет,из семьи - нет у вас культуры питания,не приучили родители.
У нас всегда, и раньше, и сейчас все вместе собираемся за ужином, стол накрываем,посуда красивая, ужинаем,сидим,общаемся .
В выходные тоже неспешные завтраки , стараюсь тоже стол красиво накрыть,еду сервировать ,а не со сковороды вилками тыкать,приготовить что то не повседневное, спокойная обстановка,никто не бегает от стола к телевизору,не кусочничает, не сидит в телефоне.
У нас всегда, и раньше, и сейчас все вместе собираемся за ужином, стол накрываем,посуда красивая, ужинаем,сидим,общаемся .
В выходные тоже неспешные завтраки , стараюсь тоже стол красиво накрыть,еду сервировать ,а не со сковороды вилками тыкать,приготовить что то не повседневное, спокойная обстановка,никто не бегает от стола к телевизору,не кусочничает, не сидит в телефоне.
"Не делайте из еды культа"(с)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вишня в сахаре
Автор, для вас, возможно, будет шок, но когда тянет на всякое сладкое и вредности, а нормальная еда как наказание, это 100% признак присутствия в организме паразитов. Почистите организм, все наладится. У меня тоже были в свое время все эти стадии шок- отрицание - гнев - принятие. После детокса в центре Устиновой как бабушка отшептала от тяги к искусственной рафинированной еде и к сладкому. Рецепторы вспоминают, что такое натуральный вкус продуктов. И очень улучшается самочувствие, энергии просто море
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 427 тем
Новые темы за неделю: 35 тем
- Как похудеть ?2 ответа
- Я зожница и у меня есть наградыНет ответов
- Почему овощи и фрукты считаются полезными, хотя это самая бесполезная еда?7 ответов
- Тема про питание,и статьи в интернете6 ответов
- Излюбленная тема похудения11 ответов
- Помогите с выбором диеты9 ответов
- Как привести себя в чувство17 ответов
- Набор веса в отношениях2 ответа
- Как разбавить развитие икроножных мышц?6 ответов
- Опасно ли сухое лечебное голодание?9 ответов
Популярные темы за неделю: 14 тем
- Вы курите ?191 ответ
- Какой женский спорт нравится мужчинам?114 ответов
- Как добрать белок?41 ответ
- Я толстая. Что делать?34 ответа
- Как перестать заедать стресс?30 ответов
- Нужен совет по похудению, девочки20 ответов
- Как привести себя в чувство17 ответов
- Польза йоги при похудении16 ответов
- Что можно добавлять в воду, чтобы выпивать больше жидкости?15 ответов
- Как вернуться обратно в свой вес?14 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня нет любимого блюда, продукта, я бы вообще не ела ничего
Чаще всего мое питание состоит из перекусов на ходу, конфетка, шоколадка, булочка или бутерброд
Для семьи готовлю нормальные блюда, я люблю готовить. Но я это часто не ем
Иногда смотрю на кого-то и даже завидно. С таким аппетитом едят какой-нибудь борщ или жаренную картошку, да еще и с хлебом и майонезом
У меня после принятия нормальной еды чувство вины возникает
Хотя это наоборот должно быть после вредностей, которые я обычно ем. Мне всегда проще это сделать на ходу, чем сесть, заварить себе чай и спокойно съесть
В подростковом возрасте изводила себя диетами, может это так отразилось?
Как приучить себя нормально питаться? #питание