Японская диета

Всем привет! Я хочу снова попробовать японскую диету чтобы хотя бы немного привести тело в порядок так сказать
Раньше я уже пыталась на ней сидеть, но выдержала лишь 4 дня, и тогда я сбросила примерно 4кг, но после нового года я много наела и теперь хочу снова привести себя в порядок
Так вот к чему это все, я буду садиться на эту диету в четверг, и я ищу себе попутчиков, напарниц
Я хочу попробовать сначала посидеть на этой диете 1 неделю, а дальше как пойдёт
• Моя цель похудеть на 5-7кг #диета