Кому тяжело дается стройность в 40+
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
да многим, думаю) я постоянно в этой борьбе) главное не голодать, это не вариант, потом вес ещё больше вернётся, ем по не многу, но часто, отлично помогают не переедать батончики протеиновые, люблю которые без сахара snex от protein Rex
Гость
Диета, отказ от многих вкусностей. Много хожу пешком, зал 3 р в неделю. Все трудней и трудней держать вес ближе к норме. Сказывается на характере.
Гость
Я с 40 до 43 поправилась на 13 кг и кажется продолжаю расти (((
Иногда сбрасываю 5-6 кг, но потом они набираются обратно. Уже на грани паники.
Иногда сбрасываю 5-6 кг, но потом они набираются обратно. Уже на грани паники.
Гость
Без спорта размер s в сорокет это классический скинни фэт. Как раз то что вы описали, ели что хотели и не полненли, спорт это не ваше. А скинни фэт ваше
Гость
Согласна, вес в возрастом тяжелее держать и жиреть начинаешь как не фиг делать
В 20 лет сбрасывала вес после лечения опухоли с 78 до 48 быстро за 3 месяца.
После беременности в 35 сбрасывала вес целый год, и стала набирать легко очень, постоянно надо контролировать
В 20 лет сбрасывала вес после лечения опухоли с 78 до 48 быстро за 3 месяца.
После беременности в 35 сбрасывала вес целый год, и стала набирать легко очень, постоянно надо контролировать
Гость
Для меня тяжело психологически стало после 45 лет держать себя в форме, качество тела. В зал перестала ходить, как пандемия началась. Разленилась страшно. Пришлось купить оборудование и железо домой. Занимаюсь через день - два. И два- три раза хожу по лестнице в подъезде туда- сюда, беру по 6 пролетов, для бёдер и ягодиц, и выносливости. Нет прежнего стимула и мотивации, все это кажется бессмысленным. Задолбалась прежние годы питаться правильно, с этими боксами везде таскаться. Ровесницы нигде не понимают.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Здравствуйте. я худела и диетами и аппартной косметологией и резекцию желудка делала и уколы в живот саксенду. В итоге вечно толстела. По знакомству рекомендовали девушку , она занимается энергиями и еще какой-то магией. Вообщем магия меня не интересует. но похудение это боль. провела 10 сеансов. я стала сдуваться. даже гормоны нормализовались. Клиентура там пол шоубиза. стоит дорого. но эффект супер. тел 8 925 900 33 19 . попробуйте. уверенна результатом будет мега довольны
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 038 тем
Новые темы за 3 дня: 127 тем
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Лишний вес4 ответа
- Худею и жду утра3 ответа
- Сколько калорий в зеленом винограде?4 ответа
- Те, кто не может похудеть8 ответов
- Похудение на семаглутиде2 ответа
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка74 ответа
- 167 см 49 кг8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка74 ответа
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?31 ответ
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
- 167 см 49 кг8 ответов
- Те, кто не может похудеть8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Сколько калорий в зеленом винограде?4 ответа
Следующая тема
В 20+ я ела все подряд, ни в чем себе не отказывала.
30+ пришлось исключить жареное и жирное, чтоб не полнеть. Остальное ела вдоволь. Это хорошо работало до последнего времени.
После 40 пришлось ещё урезать калорийность, чтоб оставаться стройной.
Фигура сейчас хорошая, размер s, 50кг, но очень сложно стало ее поддерживать. Раньше привыкла объедаться. Вот и думаю, а может и фиг с ней, с этой фигурой. А с другой стороны жалко терять стройность.
Спорт - не мое. Им даже под дулом пистолета заниматься не буду.
Из моего инструментария только диета... А она стала очень тяжело даваться.