Кому тяжело дается стройность в 40+
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
да многим, думаю) я постоянно в этой борьбе) главное не голодать, это не вариант, потом вес ещё больше вернётся, ем по не многу, но часто, отлично помогают не переедать батончики протеиновые, люблю которые без сахара snex от protein Rex
Гость
Диета, отказ от многих вкусностей. Много хожу пешком, зал 3 р в неделю. Все трудней и трудней держать вес ближе к норме. Сказывается на характере.
Гость
Я с 40 до 43 поправилась на 13 кг и кажется продолжаю расти (((
Иногда сбрасываю 5-6 кг, но потом они набираются обратно. Уже на грани паники.
Иногда сбрасываю 5-6 кг, но потом они набираются обратно. Уже на грани паники.
Гость
Без спорта размер s в сорокет это классический скинни фэт. Как раз то что вы описали, ели что хотели и не полненли, спорт это не ваше. А скинни фэт ваше
Гость
Согласна, вес в возрастом тяжелее держать и жиреть начинаешь как не фиг делать
В 20 лет сбрасывала вес после лечения опухоли с 78 до 48 быстро за 3 месяца.
После беременности в 35 сбрасывала вес целый год, и стала набирать легко очень, постоянно надо контролировать
В 20 лет сбрасывала вес после лечения опухоли с 78 до 48 быстро за 3 месяца.
После беременности в 35 сбрасывала вес целый год, и стала набирать легко очень, постоянно надо контролировать
Гость
Для меня тяжело психологически стало после 45 лет держать себя в форме, качество тела. В зал перестала ходить, как пандемия началась. Разленилась страшно. Пришлось купить оборудование и железо домой. Занимаюсь через день - два. И два- три раза хожу по лестнице в подъезде туда- сюда, беру по 6 пролетов, для бёдер и ягодиц, и выносливости. Нет прежнего стимула и мотивации, все это кажется бессмысленным. Задолбалась прежние годы питаться правильно, с этими боксами везде таскаться. Ровесницы нигде не понимают.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Здравствуйте. я худела и диетами и аппартной косметологией и резекцию желудка делала и уколы в живот саксенду. В итоге вечно толстела. По знакомству рекомендовали девушку , она занимается энергиями и еще какой-то магией. Вообщем магия меня не интересует. но похудение это боль. провела 10 сеансов. я стала сдуваться. даже гормоны нормализовались. Клиентура там пол шоубиза. стоит дорого. но эффект супер. тел 8 925 900 33 19 . попробуйте. уверенна результатом будет мега довольны
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 170 тем
Новые темы за 3 дня: 113 тем
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Похудение с помощью уколов...5 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 20 тем
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
- Похудение с помощью уколов...5 ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
Следующая тема
В 20+ я ела все подряд, ни в чем себе не отказывала.
30+ пришлось исключить жареное и жирное, чтоб не полнеть. Остальное ела вдоволь. Это хорошо работало до последнего времени.
После 40 пришлось ещё урезать калорийность, чтоб оставаться стройной.
Фигура сейчас хорошая, размер s, 50кг, но очень сложно стало ее поддерживать. Раньше привыкла объедаться. Вот и думаю, а может и фиг с ней, с этой фигурой. А с другой стороны жалко терять стройность.
Спорт - не мое. Им даже под дулом пистолета заниматься не буду.
Из моего инструментария только диета... А она стала очень тяжело даваться.