Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Вернутся ли кг?
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Вернутся ли кг?

Если есть мало неделю, а потом начать есть все, но по чуть чуть, вписываясь в норму калорий, +тренировки, можно похудеть?
Если сбросила в период дефицита несколько кг, они не вернутся при смене питания, который указан выше?

Sofa
Незнакомка
[403090408]
5 ответов
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Владимир Титаренко
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
Запись на консультацию

Добрый день! Сложный вопрос. Зависит от того, сколько Вы потеряли воды и гликогена и сколько жира. Жировой вес, при описанной Вами схеме, не вернется, а вот вода гулять может и, как правило, именно вес воды определяющий при резком, непродолжительном похудении.

Гость
[1918037337]
#1

Конечно вернутся. Килограммы это же не мужики, они всегда возвращаются, чаще с друзьями, новыми килограммами.

userpic__Дина
Дина
Звезда форума
[402420172]
#2
Гость

Конечно вернутся. Килограммы это же не мужики, они всегда возвращаются, чаще с друзьями, новыми килограммами.

👍

Гость
[1035049764]
#3

Начнешь потом есть всё, кг вернутся и еще несколько с собой приведут.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[1301742725]
#4

Когда снова начнёте набирать вес не допускайте чтобы он рос до первоначального, пусть немного но ниже - и снова начинайте диету и т. д. Так сама похудела, но медленно, без голода.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru