Похудение. Вернутся ли эти кг?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Добрый день! Да, некоторая часть веса может вернуться. Но это нормально, т.к. на строгой диеты Вы в начале теряли не жировую массу, а гликоген и воду. Именно колебания воды Вы можете наблюдать сейчас на весах. Похудение с помощью умеренного дефицита (не более 20%) обеспечит плавное снижение веса за счет преимущественно жировой массы.
Гость
увеличь физнагрузки не много и не вернутся тогда. Я вообще отлично на интервальном голодании худею, по схеме 8\16 не сложно совсем. Ещё пью жиросжигатель Слимлайн Тетралаб для снижения аппетита и ускорения метаболизма
А
Купила куринный рулет. Сьела чуть чуть, хотелось сьесть мясное. Огузки, шкурки, все это обильно полито средством, напоминающий гриль. Сижу и жду, что будет.
А
Хороший супермаркет, изготовлено 24 апреля. Покупала куринные бедрышки, оказались с душком.
Я готовлю еду, накрываю на стол, убираю за ними. Муж не знает, по части кухни, ничего. Кто бы мне приготовил, угощал, чтобы я с голоду не ела что попало.
Я готовлю еду, накрываю на стол, убираю за ними. Муж не знает, по части кухни, ничего. Кто бы мне приготовил, угощал, чтобы я с голоду не ела что попало.
Гость
После питания на 600 ккал- могут вернуться, потому нужно не снижать калорийность рациона и не бросать тренировки. Тренируйтесь и ешьте.
А
Сьела большое яблоко. Витамины и клетчатка. Подожду 2 часа. Пообщаюсь.
Гость
Если забросить ПП, диеты и тренировки, вернутся обязательно. Поэтому, ПП с тренировками, теперь на всю жизнь и чем старше становитесь, тем больше усилий нужно прилагать.
Ирина
У меня самой были проблемы в процессе похудения, не могла бороться со своим аппетитом, сижу на пп, но постоянно хочется кушать. Стала принимать капсулы голдлайн плюс, сразу уменьшился аппетит, теперь совсем другое дело, лишние кило уходят.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ксюша
У меня самой были проблемы в процессе похудения, не могла бороться со своим аппетитом, сижу на пп, но постоянно хочется кушать. Стала принимать капсулы голдлайн плюс, сразу уменьшился аппетит, теперь совсем другое дело, лишние кило уходят.
Мне очень советовали интервальное голодание. Я начала .Только было очень трудно выдерживать интервалы, мне тоже Гoлдлайн плюс помог очень. Я утром просыпалась и сразу капсулку выпивала. Прям достойный препарат. 13 кг благодаря ему ушло за 2,5 месяца
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 738 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?29 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?29 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Неделю ела мало, на 600 калорий примерно, сбросила 3 кг потом поняла что так нельзя и начала есть правильную пищу, но уже на норму свою калории+ тренировки, если что то вкусненького хочется могу днём скушать но в небольшом количестве
Вернутся ли эти кг? #диета #диеты