Появился живот, уйдёт ли он на диете?

Не ешь на ночь, живот сразу уйдёт.

Я в таких случаях делаю интенсивные упражнения на пресс, и через пару дней все уже ок. Важно вовремя поймать момент. Вам, может, неделя понадобится или больше, если подзапущено как-то. А диета - это длительный постепенный процесс. Само слово "диета" переводится как "образ жизни". Т.е. если надо сбросить много или обмен веществ уже не очень, то диета нужна, да.

китайская жирогонка - в помощь

Уже раскрыли секрет этих чудо-таблеток, они содержат личинки гельминтов (то бишь глистов), за счет чего и человек резко худеет, тк все ресурсы съедают паразиты, но сами понимаете, что это вообще не вариант для адекватного человека.

Чтобы не стать скинни фэт, надо наращивать мышечную массу, силовые тренировки, достаточно белка в рационе