Не есть после 6
Девочки,кто худел на том,что не ели после 6,вы после 6 вообще НИЧЕГО не ели или могли съесть что-то низкокалорийное? Просто мне очень трудно вообще без еды,так как ложусь минимум в 2 ночи,я пью кефир и могу съесть яблоко/огурец в этот промежуток времени.Не помешает ли это моему похудению?или так делают все.Кто-то говорит, нельзя есть так как что-то с сахаром происходит(не помню что) и за счет этого худеем, но я придерживаюсь мнения, что мы просто снижаем коллораж, если бы ели после 6,съели бы в 2 раза больше.Подскажите как делали вы #питание
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
ем всё что хочу и когда хочу. всю свою жизнь (мне сейчас 53 года) весила в пределах 44-48 кг. потому что постоянно даю себе физическую нагрузку! я просто очень люблю кушать, поэтому мне легче вечером часок интенсивно мчаться на велике или плавать в бассейн, а потом часов в 11 вкусно поужинать ))
кот
да хоть каждую минуту в себя еду заталкивай. худеют на дефиците калорий. если ты будешь жрать по 5000 калорий в течении дня и не есть после 18 часов, то ты не похудеешь.
просто ешь мало калорийные продукты и блюда. желательно без фанатизма)
просто ешь мало калорийные продукты и блюда. желательно без фанатизма)
Яблоки не стоит - много фруктозы. Огурец\помидор можно съесть. Белки яиц, можно вареные или жареные без масла. Зеленый салат можно.
Гость
Физические нагрузки увеличить, а не голодать после 18.00, тем более если вы так поздно ложитесь спать!
Пешком лишний раз пройдитесь, а не на автобусе, спать достаточно нужно, зарядка обязательно, прохладный душ с утра, массаж сильной струей.
ПосАдите желудок. Потом гастрит будете лечить.
Уменьшить порции, убирать сладкое, жирное, калорийное потихоньку, а не резко перестать есть вечером.
Пешком лишний раз пройдитесь, а не на автобусе, спать достаточно нужно, зарядка обязательно, прохладный душ с утра, массаж сильной струей.
ПосАдите желудок. Потом гастрит будете лечить.
Уменьшить порции, убирать сладкое, жирное, калорийное потихоньку, а не резко перестать есть вечером.
Гость
Лёгкий перекус не позволит развиться гастриту и камням в желчном, так что да, кефир+овощ какой-нибудь не навредят и даже помогут.
Я мешаю кефир с стол.ложкой камы. Это сытно и полезно.
Фрукты содержат сахара, это не нужно вечером.
Я мешаю кефир с стол.ложкой камы. Это сытно и полезно.
Фрукты содержат сахара, это не нужно вечером.
Гость
Интервальное. Не есть после 18 до 10.
Круто,вес уходит потихоньку. Но если съесть перед сном белок яйца и огурец он уходит также. Говорят, даже быстрее, обмен повышается.
Круто,вес уходит потихоньку. Но если съесть перед сном белок яйца и огурец он уходит также. Говорят, даже быстрее, обмен повышается.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Запрет нужен тем , кто вечером обжирается. Если вы в состоянии себя контролировать, то пожалуйста ешьте
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 343 темы
Новые темы за 3 дня: 85 тем
- Ожирение13 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении11 ответов
- Можно ли уменьшить холку?6 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?76 ответов
- Болею пищевым расстройством не менее 5 лет2 ответа
- Питание20 ответов
- О йоге. Для знатоков2 ответа
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?9 ответов
- Сколько вы максимум съедали?32 ответа
- О наболевшем)) Тема похудения15 ответов
Популярные темы за 3 дня: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?76 ответов
- Ожирение13 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении11 ответов
- Можно ли уменьшить холку?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема