Летний сезон почти начался и я только-только начала себя в порядок приводить. Девочки, поздравьте меня, я наконец-то пошла в зал. За питанием начала следить. Вот уже две недели не срываюсь. Скинула пока что 2 кг только. Хотелось бы больше, но понимаю, что опасно. Есть тут те, кто смог на 15+ кг похудеть? Сохранили ли вы потерянные кило? #похудение

Сохранили ли вы потерянные кило? - 13 ответов на форуме Woman.ru (5867976)

Красотуля

Звезда форума

[402840348]

12 июня 2023, 13:30

#1

Минус 8, ничего не вернулось. Поздравляю.

Гость

[3556142004]

12 июня 2023, 13:30

#2

я за 2 месяца 2 кг всего скинула
но я в целом не толстая
хожу в бассейн и пытаюсь более правильно питаться но без фанатизма

Гость

[606491215]

12 июня 2023, 15:36

#3

У меня минус 20 кг за несколько лет. После похудения вес не набирала. А Вы хотите чтобы к Вам вернулись потерянные кг? Ваш вопрос так и звучит.

Аня.

[3374000123]

12 июня 2023, 22:05

#5

Я за неделю на фруктовой диете скинула 3,5 кг. Просто было лето и есть не очень охота было. Вес кстати не вернулся, а прошло уже 2,5 года. Так что всё в ваших руках.

kuznetsova.yaya

Всех здесь знаю

[402922187]

12 июня 2023, 22:16

#6

Поняла для себя, что самое главное - это много активничать(пешие прогулки, зал), адекватное и сбалансированное питание, без жести, ну и конечно же поддерживать организм витаминами. Похудение это всегда стресс для организма. Я пила обязательно Omega-3 и Green Detox от Урбан Формула

berta.filippova

Всех здесь знаю

[402920783]

12 июня 2023, 23:32

#7

kuznetsova.yaya

Поняла для себя, что самое главное - это много активничать(пешие прогулки, зал), адекватное и сбалансированное питание, без жести, ну и конечно же поддерживать организм витаминами. Похудение это всегда стресс для организма. Я пила обязательно Omega-3 и Green Detox от Урбан Формула

с омегой все понятно, я ее тоже принимаю, а вот про второй впервые слышу

kuznetsova.yaya

Всех здесь знаю

[402922187]

13 июня 2023, 20:16

#8

berta.filippova

с омегой все понятно, я ее тоже принимаю, а вот про второй впервые слышу

Green Detox токсины из организма помогает выводить, плюс как источник незаменимым аминокислот. Есть говорить коротко, то тонус общий улучшит плюс и как антиоксидант, и моторику кишечника улучшит

berta.filippova

Всех здесь знаю

[402920783]

13 июня 2023, 21:46

#9

kuznetsova.yaya

Green Detox токсины из организма помогает выводить, плюс как источник незаменимым аминокислот. Есть говорить коротко, то тонус общий улучшит плюс и как антиоксидант, и моторику кишечника улучшит

интересно. Спасибо большое, дали мне пищу для размышлений. Я вот тоже стараюсь больше двигаться, слишком от многого в еде не отказываюсь. В основном стараюсь мучное и сахар убрать

kuznetsova.yaya

Всех здесь знаю

[402922187]

13 июня 2023, 23:12

#10

berta.filippova

интересно. Спасибо большое, дали мне пищу для размышлений. Я вот тоже стараюсь больше двигаться, слишком от многого в еде не отказываюсь. В основном стараюсь мучное и сахар убрать

от мучного и сахара нужно обязательно отказываться. Да, это ятжело, но зато в будущем будете лучше себя чувствовать

Лера

[3022913750]

14 июня 2023, 04:39

#11

Я скинула 9, мне этого достаточно. Худела так, начала с чистки кишечника, потом диета, сократила порции на 20%, убрала все перекусы, сладкое и газировку. Параллельно начала пить магний и нормотим. Срывов не было, за 3 месяца достигла нужной формы и сейчас просто поддерживаю себя в ней.

Уля

[1054607723]

17 июня 2023, 08:29

#12

Я! 18 скинула. Самая большая проблема после диеты - сдержаться от соблазнов. Я поэтому редуксин полгода пила, хочешь - не хочешь, за такой период привыкнешь нормально питаться

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[769456019]

19 июня 2023, 08:52

#13

Уля

Я! 18 скинула. Самая большая проблема после диеты - сдержаться от соблазнов. Я поэтому редуксин полгода пила, хочешь - не хочешь, за такой период привыкнешь нормально питаться

Я когда худела с помощью Голдлайн плюс, вообще емть не хотелось. Заставляла себя. И так легко скинула.

Сохранили ли вы потерянные кило?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции