Сохранили ли вы потерянные кило?
Летний сезон почти начался и я только-только начала себя в порядок приводить. Девочки, поздравьте меня, я наконец-то пошла в зал. За питанием начала следить. Вот уже две недели не срываюсь. Скинула пока что 2 кг только. Хотелось бы больше, но понимаю, что опасно. Есть тут те, кто смог на 15+ кг похудеть? Сохранили ли вы потерянные кило? #похудение
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Минус 8, ничего не вернулось. Поздравляю.
Гость
я за 2 месяца 2 кг всего скинула
но я в целом не толстая
хожу в бассейн и пытаюсь более правильно питаться но без фанатизма
но я в целом не толстая
хожу в бассейн и пытаюсь более правильно питаться но без фанатизма
Гость
У меня минус 20 кг за несколько лет. После похудения вес не набирала. А Вы хотите чтобы к Вам вернулись потерянные кг? Ваш вопрос так и звучит.
Аня.
Я за неделю на фруктовой диете скинула 3,5 кг. Просто было лето и есть не очень охота было. Вес кстати не вернулся, а прошло уже 2,5 года. Так что всё в ваших руках.
Поняла для себя, что самое главное - это много активничать(пешие прогулки, зал), адекватное и сбалансированное питание, без жести, ну и конечно же поддерживать организм витаминами. Похудение это всегда стресс для организма. Я пила обязательно Omega-3 и Green Detox от Урбан Формула
Поняла для себя, что самое главное - это много активничать(пешие прогулки, зал), адекватное и сбалансированное питание, без жести, ну и конечно же поддерживать организм витаминами. Похудение это всегда стресс для организма. Я пила обязательно Omega-3 и Green Detox от Урбан Формула
с омегой все понятно, я ее тоже принимаю, а вот про второй впервые слышу
Green Detox токсины из организма помогает выводить, плюс как источник незаменимым аминокислот. Есть говорить коротко, то тонус общий улучшит плюс и как антиоксидант, и моторику кишечника улучшит
интересно. Спасибо большое, дали мне пищу для размышлений. Я вот тоже стараюсь больше двигаться, слишком от многого в еде не отказываюсь. В основном стараюсь мучное и сахар убрать
интересно. Спасибо большое, дали мне пищу для размышлений. Я вот тоже стараюсь больше двигаться, слишком от многого в еде не отказываюсь. В основном стараюсь мучное и сахар убрать
от мучного и сахара нужно обязательно отказываться. Да, это ятжело, но зато в будущем будете лучше себя чувствовать
Лера
Я скинула 9, мне этого достаточно. Худела так, начала с чистки кишечника, потом диета, сократила порции на 20%, убрала все перекусы, сладкое и газировку. Параллельно начала пить магний и нормотим. Срывов не было, за 3 месяца достигла нужной формы и сейчас просто поддерживаю себя в ней.
Уля
Я! 18 скинула. Самая большая проблема после диеты - сдержаться от соблазнов. Я поэтому редуксин полгода пила, хочешь - не хочешь, за такой период привыкнешь нормально питаться
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 433 темы
Новые темы за сутки: 10 тем
- СпортНет ответов
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Жирею как на дрожжах23 ответа
- Похудение5 ответов
- Можно ли похудеть от холода?5 ответов
- Как похудеть ?4 ответа
- Я зожница и у меня есть награды2 ответа
- Почему овощи и фрукты считаются полезными, хотя это самая бесполезная еда?7 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Жирею как на дрожжах23 ответа
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Почему овощи и фрукты считаются полезными, хотя это самая бесполезная еда?7 ответов
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Похудение5 ответов
- Можно ли похудеть от холода?5 ответов
- Как похудеть ?4 ответа
- Я зожница и у меня есть награды2 ответа
- СпортНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема