Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
0,5-1 кг в день уходит.
Только соки нельзя пить, посадишь поджелудочную.
Выход из голода такой - 1 ложка простокваши и 1 перетертый фрукт. Ждать несколько часов пока вырастит микрофлора и можно есть перетертые овощи к примеру.
Только соки нельзя пить, посадишь поджелудочную.
Выход из голода такой - 1 ложка простокваши и 1 перетертый фрукт. Ждать несколько часов пока вырастит микрофлора и можно есть перетертые овощи к примеру.
Гость
От голодания, если худеет человек, то вес потом быстра становится такой же, а может и больше, организм в стрессе делает запас. Только отказ от пшеничной муки, сахара, жира, маленький ГИ в продуктах, умеренная физ нагрузка и дефицит калорий способствуют качественному снижению веса
Голодать не надо, вот ещё выдумали - здоровье гробить.
Берете рюкзак, кладете туда 1.5л бутыль воды, для начала больше не надо, и умеренно быстрым шагом 2 часа без остановки даем моцион по кварталу (это примерно 12км). Каждый день.
Есть всё, но вдвое меньше. Недели через две-три пара-тройка кило уйдёт запросто.
Постепенно вес рюкзака увеличивать.
Берете рюкзак, кладете туда 1.5л бутыль воды, для начала больше не надо, и умеренно быстрым шагом 2 часа без остановки даем моцион по кварталу (это примерно 12км). Каждый день.
Есть всё, но вдвое меньше. Недели через две-три пара-тройка кило уйдёт запросто.
Постепенно вес рюкзака увеличивать.
Светлана
Правильное питание, спорт и редуксин для контроля аппетита. А от голодания у вас потом срыв за срывом пойдет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 434 темы
Новые темы за сутки: 9 тем
- СпортНет ответов
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Жирею как на дрожжах23 ответа
- Похудение5 ответов
- Можно ли похудеть от холода?5 ответов
- Как похудеть ?4 ответа
- Я зожница и у меня есть награды2 ответа
- Почему овощи и фрукты считаются полезными, хотя это самая бесполезная еда?7 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Жирею как на дрожжах23 ответа
- Жирею как на дрожжах23 ответа
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Похудение5 ответов
- Можно ли похудеть от холода?5 ответов
- Как похудеть ?4 ответа
- Я зожница и у меня есть награды2 ответа
- СпортНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне 23,рост 156 вес 56 кг(
Для меня это очень много, раньше весила 51 и то было много, сейчас вообще не обьятная стала(((
Планирую 7 дней голода и столько же выходить на соках, был опыт 36 часов голодания, даже не почувствовала их
Очень жду ваших ответов) #диета