Жесткая водная диета

2-3 кг.
Если будете есть варенные овощи и рыбу - столько же, но вас не будет трясти от голода и голова не будет кружиться

так не худеют, лучше долгоиграющая программа, не есть после 6, физические упражнения, а не неделю не есть, а потом пытаться держать вес, не для похудения голодают

Ласты вы склеите за это время.

А потом 40 дней.

Организм ваш забьет тревогу, и начнет создавать запасы. Метаболизм замедлится. К чему такие жертвы.

итак худы...скелетом хотите стать?

Вес вернется. Лучше начни заниматься спортом, фигура станет лучше.

От таких диет садится иммунитет. В чем проблема всегда питаться правильно и все?обязательно то голодать , то пиццу на ночь, заедая тортом?питайтесь нормально просто:не жирное, не жаренное и тд. За пол года похудеете и просто войдёт в привычку, потом от жирной еды воротить будет.

Согласна, что питаться правильно надо. У меня 164 а вес 46 был, купила тостер, так хлебом поджаристым увлеклась, оч быстро, буквально за 3 мес стала 50 весить, кстати ,оч хорошо убирает живот сбор трав желчегонный, случайно заметила.

Я при таком же росте вешу 54 кг и хочу еще поправиться

плюс миллион
ешьте курицу, рыбу, творог, много овощей и будете худеть без проблем и без голода. Я сидела на диете протасова (как раз такой рацион - все перечисленное плюс зеленые яблоки плюс можно вареное яйцо), такое ощущение что постоянно что-то жевала, голода вообще не было. 9 кило улетело со свистом (5 недель). После диеты конечно подрасслабилась, много стала ненужного позволять, но основа рациона осталась такая же, продолжаю худеть потихоньку. Зачем голодать и худеть, когда можно не голодать и худеть? xD

расскажите поподробнее о сборе, как пили, какой , сколько?)

если вы ничего неделю есть не будете, то жрать будете что попало - можете себя не обманывать.

Запасы организм оставляет если сесть резко на диету. А так же, если во время диеты начать кушать,то есть, если вы целый день не ели и решили съесть хотя-бы немного еды, то организм будет запасаться. А если вы будете соблюдать диету, то организм начнёт брать жиры из вашего организма буквально на 3 - 4 день. Главное продержаться 1и 2 день

Почему же ,можно очень хорошо похудеть.Сила воли нужна,правда это тяжело.Держитесь.