Очень простая еда
Алёнка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
21 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Есть.
Гость
У меня муж наоборот любит простые блюда - пельмени с салатом, жареная картошка, макароны с сосисками. А я люблю более замороченные
Есть. Я такая. Я даже овощные салаты не делаю. Просто режу помидоры и огрурцы, а зелень вприкуску. И в ресторанах беру простые понятные блюда. Мясо, овощи гриль. Если салат то чтобы много зелени
Гость
Гостья
У меня муж как раз просто ест. Мясо(запеченное/жареное), курица(запеченая/жареная), рыба (тоже самое) и сырые овощи, или простые овощные салаты. Очень редко рис/гречка.
А я вот себе овощные щи забахала без мяса, с чесночком, помидоркой. Суши люблю, голубцы, рассольники и тд.
А я вот себе овощные щи забахала без мяса, с чесночком, помидоркой. Суши люблю, голубцы, рассольники и тд.
Гостья
Гость
Сообщение было удалено
Сейчас лето- в основном овощи ест на гарнир. Гречку кажется в начале весны ел😂
Гость
Думаю, большинство так питается - каша,суп, картошка,макароны, огурцы - помидоры,покупные пельмени, сосиски.
А некоторые ещё проще - просто бутерброды
А некоторые ещё проще - просто бутерброды
Я как раз такой. Вчерашнее меню:
Завтрак: овсянка сваренная на воде с сахаром и маслом гхи (сам делаю).
Перекус: Яблоко.
Обед: смузи из сныти и огурца (огурцы в лоджии растут) + вермишель (из пшеницы твёрдых сортов) и куриная грудка варёная.
Ужин: Чечевица зелёная с льняным маслом и хлебом на ржаной закваске (сам пеку).
Сегодня на завтрак была пророщеная пшеница и лён (тестирую глиняный проращиватель) с хлебом и льняным маслом.
На обед буду пить кефир (на тибетском молочном грибе) с куркумой. Кефир нежнейший, похож по вкусу на простоквашу.
Перекус: яблоко или финики мазафати.
На ужин капуста молодая варёная (из 5ки) с подсолнечным маслом и хлебом.
На ужин ещё делаю морковь (150 г) со свеклой (150 г) и картошкой (50 г). Варю в скороварке под давлением и потом добавляю растительное мало и соль. В моих блюдах компонентов не больше 6-ти включая соль или сахар. Никаких жареных или жирных блюд. Часто ем свежие проростки: гречиха, пшеница твёрдая, ячмень, тритикале, чечевица, овёс голозёрный.
Самые дорогие продукты которые я покупаю это домашний (никакой магазинной молочки) творог, масло сливочное (делаю гхи) и льняное масло.
Завтрак: овсянка сваренная на воде с сахаром и маслом гхи (сам делаю).
Перекус: Яблоко.
Обед: смузи из сныти и огурца (огурцы в лоджии растут) + вермишель (из пшеницы твёрдых сортов) и куриная грудка варёная.
Ужин: Чечевица зелёная с льняным маслом и хлебом на ржаной закваске (сам пеку).
Сегодня на завтрак была пророщеная пшеница и лён (тестирую глиняный проращиватель) с хлебом и льняным маслом.
На обед буду пить кефир (на тибетском молочном грибе) с куркумой. Кефир нежнейший, похож по вкусу на простоквашу.
Перекус: яблоко или финики мазафати.
На ужин капуста молодая варёная (из 5ки) с подсолнечным маслом и хлебом.
На ужин ещё делаю морковь (150 г) со свеклой (150 г) и картошкой (50 г). Варю в скороварке под давлением и потом добавляю растительное мало и соль. В моих блюдах компонентов не больше 6-ти включая соль или сахар. Никаких жареных или жирных блюд. Часто ем свежие проростки: гречиха, пшеница твёрдая, ячмень, тритикале, чечевица, овёс голозёрный.
Самые дорогие продукты которые я покупаю это домашний (никакой магазинной молочки) творог, масло сливочное (делаю гхи) и льняное масло.
Самая полезная - это простая еда. Чем меньше компонентов, тем лучше. А уж употреление белков с углеводами и жирами это плохо. Я такое практикую, но не злоупотребляю.
А есть ещё идиоты которые смешивают в одном приёме пищи белки разных типов: рыбу. птицу, орехи, мясо, бобовые, семена, грибы.
А есть ещё идиоты которые смешивают в одном приёме пищи белки разных типов: рыбу. птицу, орехи, мясо, бобовые, семена, грибы.
Гость
Самая полезная - это простая еда. Чем меньше компонентов, тем лучше. А уж употреление белков с углеводами и жирами это плохо. Я такое практикую, но не злоупотребляю.
А есть ещё идиоты которые смешивают в одном приёме пищи белки разных типов: рыбу. птицу, орехи, мясо, бобовые, семена, грибы.
А есть ещё идиоты которые смешивают в одном приёме пищи белки разных типов: рыбу. птицу, орехи, мясо, бобовые, семена, грибы.
Если с ЖКТ нет проблем, то можно сочетать белки различных продуктов.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 468 тем
Новые темы за 3 дня: 125 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Просто каша, просто варенное яйцо и кусок хлеба с маслом, кусочек рыбки, огурчика, яблочко.
Особенно интересует, если такие семьи, не только одиночки. Или для мужчин всегда надо наворачивать 33 сложных блюда?