Очень простая еда
Алёнка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
21 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Есть.
Гость
У меня муж наоборот любит простые блюда - пельмени с салатом, жареная картошка, макароны с сосисками. А я люблю более замороченные
Есть. Я такая. Я даже овощные салаты не делаю. Просто режу помидоры и огрурцы, а зелень вприкуску. И в ресторанах беру простые понятные блюда. Мясо, овощи гриль. Если салат то чтобы много зелени
Гостья
У меня муж как раз просто ест. Мясо(запеченное/жареное), курица(запеченая/жареная), рыба (тоже самое) и сырые овощи, или простые овощные салаты. Очень редко рис/гречка.
А я вот себе овощные щи забахала без мяса, с чесночком, помидоркой. Суши люблю, голубцы, рассольники и тд.
А я вот себе овощные щи забахала без мяса, с чесночком, помидоркой. Суши люблю, голубцы, рассольники и тд.
Гостья
Сообщение было удалено
Сейчас лето- в основном овощи ест на гарнир. Гречку кажется в начале весны ел😂
Гость
Думаю, большинство так питается - каша,суп, картошка,макароны, огурцы - помидоры,покупные пельмени, сосиски.
А некоторые ещё проще - просто бутерброды
А некоторые ещё проще - просто бутерброды
Я как раз такой. Вчерашнее меню:
Завтрак: овсянка сваренная на воде с сахаром и маслом гхи (сам делаю).
Перекус: Яблоко.
Обед: смузи из сныти и огурца (огурцы в лоджии растут) + вермишель (из пшеницы твёрдых сортов) и куриная грудка варёная.
Ужин: Чечевица зелёная с льняным маслом и хлебом на ржаной закваске (сам пеку).
Сегодня на завтрак была пророщеная пшеница и лён (тестирую глиняный проращиватель) с хлебом и льняным маслом.
На обед буду пить кефир (на тибетском молочном грибе) с куркумой. Кефир нежнейший, похож по вкусу на простоквашу.
Перекус: яблоко или финики мазафати.
На ужин капуста молодая варёная (из 5ки) с подсолнечным маслом и хлебом.
На ужин ещё делаю морковь (150 г) со свеклой (150 г) и картошкой (50 г). Варю в скороварке под давлением и потом добавляю растительное мало и соль. В моих блюдах компонентов не больше 6-ти включая соль или сахар. Никаких жареных или жирных блюд. Часто ем свежие проростки: гречиха, пшеница твёрдая, ячмень, тритикале, чечевица, овёс голозёрный.
Самые дорогие продукты которые я покупаю это домашний (никакой магазинной молочки) творог, масло сливочное (делаю гхи) и льняное масло.
Завтрак: овсянка сваренная на воде с сахаром и маслом гхи (сам делаю).
Перекус: Яблоко.
Обед: смузи из сныти и огурца (огурцы в лоджии растут) + вермишель (из пшеницы твёрдых сортов) и куриная грудка варёная.
Ужин: Чечевица зелёная с льняным маслом и хлебом на ржаной закваске (сам пеку).
Сегодня на завтрак была пророщеная пшеница и лён (тестирую глиняный проращиватель) с хлебом и льняным маслом.
На обед буду пить кефир (на тибетском молочном грибе) с куркумой. Кефир нежнейший, похож по вкусу на простоквашу.
Перекус: яблоко или финики мазафати.
На ужин капуста молодая варёная (из 5ки) с подсолнечным маслом и хлебом.
На ужин ещё делаю морковь (150 г) со свеклой (150 г) и картошкой (50 г). Варю в скороварке под давлением и потом добавляю растительное мало и соль. В моих блюдах компонентов не больше 6-ти включая соль или сахар. Никаких жареных или жирных блюд. Часто ем свежие проростки: гречиха, пшеница твёрдая, ячмень, тритикале, чечевица, овёс голозёрный.
Самые дорогие продукты которые я покупаю это домашний (никакой магазинной молочки) творог, масло сливочное (делаю гхи) и льняное масло.
Самая полезная - это простая еда. Чем меньше компонентов, тем лучше. А уж употреление белков с углеводами и жирами это плохо. Я такое практикую, но не злоупотребляю.
А есть ещё идиоты которые смешивают в одном приёме пищи белки разных типов: рыбу. птицу, орехи, мясо, бобовые, семена, грибы.
А есть ещё идиоты которые смешивают в одном приёме пищи белки разных типов: рыбу. птицу, орехи, мясо, бобовые, семена, грибы.
Гость
Самая полезная - это простая еда. Чем меньше компонентов, тем лучше. А уж употреление белков с углеводами и жирами это плохо. Я такое практикую, но не злоупотребляю.
А есть ещё идиоты которые смешивают в одном приёме пищи белки разных типов: рыбу. птицу, орехи, мясо, бобовые, семена, грибы.
А есть ещё идиоты которые смешивают в одном приёме пищи белки разных типов: рыбу. птицу, орехи, мясо, бобовые, семена, грибы.
Если с ЖКТ нет проблем, то можно сочетать белки различных продуктов.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 381 тема
Новые темы за сутки: 57 тем
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Зачем нам нужен завтрак?3 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?2 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Как похудеть???9 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?15 ответов
- Как похудеть???9 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Зачем нам нужен завтрак?3 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?2 ответа
- Сладкие напитки1 ответ
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Просто каша, просто варенное яйцо и кусок хлеба с маслом, кусочек рыбки, огурчика, яблочко.
Особенно интересует, если такие семьи, не только одиночки. Или для мужчин всегда надо наворачивать 33 сложных блюда?