Сдайте анализы на гормоны, после беременности бывает что все сбилось и в норму не приходит. У моей начальницы был после родов лишний вес, как она рассказывала, лет 5, она тоже на диетах сидела, плюс она очень активная женщина, но вес оставался пока не проверила гормоны. Проблема оказалась в них. А может и не только гормоны. Вы хорошо высыпаетесь? Нехватка мелатонина, гормона сна, влияет на снижение веса. Стресс? Стресс очень сильно влияет на неспособность сбросить вес. Как у вас с сахаром? Не высокий ли? Если да, выравнивайте. Как с инсулинорезистентностью? Даже без беременности сбросить вес с высоким порогом инсулина невозможно.
Здоровье ухудшилось, хотя мне только 25..
Пробовала диеты, считала кбжу, ограничивала себя + дома упражнения делала (в спорт. зал или бегать нет возможности, ребёнка с не с кем оставить) силы воли не хватает, т.к. занимаешься, видишь вес не меняется и сразу руку опускаются..
Может кто-то с таким сталкивался? Как вы похудели?
Хочу ребёнка в садик отдать и заняться полностью собою здоровье поправить и привести себя в форму.
Спасибо всем за ответы!:)