Не могу прекратить есть

Просто не покупай то,что тебе нельзя.Наполни холодильник только полезными продуктами,тогда и искушений не будет.

Сварите нормальную кастрюлю гречки на воде и огурцы возьмите килограми, сидите и ешьте, насытитесь, потом ложитесь спать Не садитесь на диеты, это вредно и разрушает вас. Готовьте еду и ешьте каждые 3 часа, возьмите небольшую пиалку и ешьте из нее, это будет норма по объему съеденного. Не нужно винить себя за срыв с диеты, нужно забыть это слово и ограничивать себя только в объеме съедаемого.

Что-то заедаете-стресс? Может быть, хотите защитить себя за счёт дополнительной оболочки? А может быть, стать значительной в чьих-то глазах? А может быть, еда-это успокоительное? Перестаньте себя винить в обжорстве, сладкое уберите с глаз долой, попробуйте дыхательные упражнения, стретчинг

Скорее всего, у вас есть очень большая уверенность в том, что вы сможете похудеть быстро, если максимально себя во всем ограничите. Вы не хотите худеть медленно, последовательно. Однако, как женщина не может родить ребенка за 1 месяц, даже если очень постарается, так и ваше тело просто физически не приспособлено терять жир за которий период времени, даже если вы будете изводить себя по максимуму.

Вам нужно пересмотреть свои планы. Не гнаться за идеальной фигурой за 1-3 месяца, это не возможно. Распишите план на год. Год пройдет быстро, не волнуйтесь. Запишите туда все конфеты, какие хотите и пряники. Добавьте аэробику типа пробежки или упражнений на коврике под ютуб, не рвите жилы. Просто занимайтесь спортом, без переусердствований и ешьте в рамках желаемого. И постепенно, без эффекта маятника, вы достигнете цели. Год. Не месяц.

Ну и еще, посмотрите, в каком из периодов цикла вы сейчас находитесь. Если у вас месячные через неделю, то у вас банально зажор на фоне пмс.

ХА-ха! А ещё говорят люди плохо живут.

Главное — не лопайтесь, а фигурки всякие нужны 😉

Некоторым нравятся стервозные интриганки. Некоторым — волевые, как Сара Коннор. А некоторым — мягкие физически и морально, безвольные девочки.
Кому-то хочется, чтобы девушка себя истязала диетами и была постоянно Идеальной.
Кому-то идеал — пухлая няшка, которая не может сдержаться и не обтрескаться до одури.
Главное — правильно выбирать.

Автор, в европейских странах многие прекратили есть, берите с них пример

Это точно, заходишь в продуктовый магазин и нередко слышишь откровенный мат от людей глядящих на ценники.

У меня на фоне стрессов такое было, помог магний l-треонат evalar laboratory. Сейчас отношения с едой лучше, немного нервы пришли в порядок и лучше себя контролирую

Надо учиться контролировать себя, вы же не маленькая. Чтобы было проще, можно Нормотим попить, литий хорошо нервы укрепляет, не будете психовать и переживать, не будет зажоров.

Сходите к эндокринологу. Нужно сдать анализы на гормоны, проверить щитовидку, скорее всего дело в них. Я ходила в инвитро на узи и на гормоны анализы сдала, потом с результатами к врачу. после этого назначили витамины и гормоны пить. Аппетит уже в норме, ем немного и вес наконец перестал прыгать как бешеный

У меня давно рпп и единственное, что помогло — вейп. Благодаря ему хочу парить, а не жрать, наконец-то худею, причём без ограничений.
Я сознательно стала курить, чтобы решить проблему с весом, до этого не курила никогда. Своим решением довольна, очень долго мучилась от перееданий

На завод иди работай ...там быстро худой станешь .Работать надо, а не на диетах сидеть .

Можно Редуксин начать принимать, у меня вообще аппетита не было с ним.