Терпение при похудении
Девушки, как набраться терпения, когда надо сбросить лишние см в талии и бедрах, и около 3-4 кг? Я просто не выдерживаю. Даже на улицу перестала выходить, так как не могу на себя такой смотреть, летом особенно. Хочется максимально быстро скинуть, но понимаю, что чревато стать скинни фэт. Я сейчас утром была 55 кг 500 гр. вес 165. Но я как бочка в свои 28 лет, ноги укрупнились. При 52 была нормальной. Не хватает просто терпения, даже платье не могу надеть #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Параллельно спортом заниматься. А не только голодать.
Гость
Советую написать аскезу на запрет ужина минимально на 30 дней, мне лично помогает самодисциплинироваться и если хочется продолжить то пишу новую аскезу.
Срочно убери мучное, ешь очень маленькими порциями медленно жуй и тогда будет ощущение сытости, а так Какая бы у вас не была ситуация, деньги вам помогут bashfin.ru
Кэт
55 кг при росте 165 см это точно не бочка)) Я год назад 85 кг при таком же росте весила- вот это бочка))) Сейчас 15 кг на редуксине скинула, очень себе нравлюсь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алина
Я быстро похудела на 4 кг. Буквально за месяц скинула вес. Начала с чистки кишечника, потом на диету села. Ела как обычно, но порции сократила на 20%. Самое сложное было отказаться от сладкого, тут мне помог нормотим. С ним такой сильной тяги не было, и плюс я не раздражалась по каждому поводу на фоне голода. Ну и спорт конечно. С утра зарядка, вечером бассейн.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 469 тем
Новые темы за сутки: 57 тем
- Фитнес в Мск5 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Как понять, злится ли тренер?3 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?288 ответов
- Кп2 ответа
- Кухня1 ответ
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Фитнес в Мск5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема