Терпение при похудении
Девушки, как набраться терпения, когда надо сбросить лишние см в талии и бедрах, и около 3-4 кг? Я просто не выдерживаю. Даже на улицу перестала выходить, так как не могу на себя такой смотреть, летом особенно. Хочется максимально быстро скинуть, но понимаю, что чревато стать скинни фэт. Я сейчас утром была 55 кг 500 гр. вес 165. Но я как бочка в свои 28 лет, ноги укрупнились. При 52 была нормальной. Не хватает просто терпения, даже платье не могу надеть #похудение
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Параллельно спортом заниматься. А не только голодать.
Гость
Советую написать аскезу на запрет ужина минимально на 30 дней, мне лично помогает самодисциплинироваться и если хочется продолжить то пишу новую аскезу.
Срочно убери мучное, ешь очень маленькими порциями медленно жуй и тогда будет ощущение сытости, а так Какая бы у вас не была ситуация, деньги вам помогут bashfin.ru
Кэт
55 кг при росте 165 см это точно не бочка)) Я год назад 85 кг при таком же росте весила- вот это бочка))) Сейчас 15 кг на редуксине скинула, очень себе нравлюсь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алина
Я быстро похудела на 4 кг. Буквально за месяц скинула вес. Начала с чистки кишечника, потом на диету села. Ела как обычно, но порции сократила на 20%. Самое сложное было отказаться от сладкого, тут мне помог нормотим. С ним такой сильной тяги не было, и плюс я не раздражалась по каждому поводу на фоне голода. Ну и спорт конечно. С утра зарядка, вечером бассейн.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 481 тема
Новые темы за 3 дня: 114 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема