ПП встал вес
Девочки,всем привет.Мне надо скинуть 4 кг лишнего веса,я на пп ориентировочно 2 недели и ушло 1.7кг за это время.Сейчас вес встал,как быть?Рост 167, вес 58.8
Ольга
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Кира
Если вы астеник по конституции, то да, лишний вес присутствует. Но если нормостеник, то у вас всё хорошо.
"Как скинуть?" От того, что просто правильно питаешся вес не уйдёт. Надо ещё и заниматься спортом. Да по сути можно и есть, что хочешь главное спортом заниматься
"Как скинуть?" От того, что просто правильно питаешся вес не уйдёт. Надо ещё и заниматься спортом. Да по сути можно и есть, что хочешь главное спортом заниматься
Не Эксперт
Увеличьте расход энергии
Ольга
Если вы астеник по конституции, то да, лишний вес присутствует. Но если нормостеник, то у вас всё хорошо.
"Как скинуть?" От того, что просто правильно питаешся вес не уйдёт. Надо ещё и заниматься спортом. Да по сути можно и есть, что хочешь главное спортом заниматься
"Как скинуть?" От того, что просто правильно питаешся вес не уйдёт. Надо ещё и заниматься спортом. Да по сути можно и есть, что хочешь главное спортом заниматься
Попробую хотя бы 3 раза в неделю заниматься дома и растяжку делать.Спасибо
вам нужно настроить под вас КБЖУ, потом активность подобрать подходящую и все мониторить еженедельно, результат будет, по опыту с моими подопечными за месяц, либо полтора (если стараться будете не сильно) все будет как вы хотите.
Если желаете сделать все это под руководством специалиста, у меня ссылка на вк... пишите, возьму под опеку :)
Если желаете сделать все это под руководством специалиста, у меня ссылка на вк... пишите, возьму под опеку :)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наташа
Эффект плато. Сдвинуть надо. Воду достаточно пьете? Спорт сдвинуть на утро. Для улучшения обменных веществ можно попить Слимлайн формулу от Тетралаб, лучше перед тренировкой
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 951 тема
Новые темы за 3 дня: 110 тем
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?6 ответов
- Вода. Пью 2.5 л6 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?10 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS52 ответа
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 23 темы
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS52 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?26 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?13 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?10 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема