ПП встал вес
Девочки,всем привет.Мне надо скинуть 4 кг лишнего веса,я на пп ориентировочно 2 недели и ушло 1.7кг за это время.Сейчас вес встал,как быть?Рост 167, вес 58.8
Ольга
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Кира
Если вы астеник по конституции, то да, лишний вес присутствует. Но если нормостеник, то у вас всё хорошо.
"Как скинуть?" От того, что просто правильно питаешся вес не уйдёт. Надо ещё и заниматься спортом. Да по сути можно и есть, что хочешь главное спортом заниматься
"Как скинуть?" От того, что просто правильно питаешся вес не уйдёт. Надо ещё и заниматься спортом. Да по сути можно и есть, что хочешь главное спортом заниматься
Не Эксперт
Увеличьте расход энергии
Ольга
Если вы астеник по конституции, то да, лишний вес присутствует. Но если нормостеник, то у вас всё хорошо.
"Как скинуть?" От того, что просто правильно питаешся вес не уйдёт. Надо ещё и заниматься спортом. Да по сути можно и есть, что хочешь главное спортом заниматься
"Как скинуть?" От того, что просто правильно питаешся вес не уйдёт. Надо ещё и заниматься спортом. Да по сути можно и есть, что хочешь главное спортом заниматься
Попробую хотя бы 3 раза в неделю заниматься дома и растяжку делать.Спасибо
вам нужно настроить под вас КБЖУ, потом активность подобрать подходящую и все мониторить еженедельно, результат будет, по опыту с моими подопечными за месяц, либо полтора (если стараться будете не сильно) все будет как вы хотите.
Если желаете сделать все это под руководством специалиста, у меня ссылка на вк... пишите, возьму под опеку :)
Если желаете сделать все это под руководством специалиста, у меня ссылка на вк... пишите, возьму под опеку :)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наташа
Эффект плато. Сдвинуть надо. Воду достаточно пьете? Спорт сдвинуть на утро. Для улучшения обменных веществ можно попить Слимлайн формулу от Тетралаб, лучше перед тренировкой
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 312 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Питание12 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?6 ответов
- Сколько вы максимум съедали?29 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- Как убрать живот после родов?61 ответ
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
- Качание попы в спорт зале152 ответа
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как убрать живот после родов?62 ответа
- Сколько вы максимум съедали?29 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Питание13 ответов
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?6 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема