ПП встал вес
Девочки,всем привет.Мне надо скинуть 4 кг лишнего веса,я на пп ориентировочно 2 недели и ушло 1.7кг за это время.Сейчас вес встал,как быть?Рост 167, вес 58.8
Ольга
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Кира
Если вы астеник по конституции, то да, лишний вес присутствует. Но если нормостеник, то у вас всё хорошо.
"Как скинуть?" От того, что просто правильно питаешся вес не уйдёт. Надо ещё и заниматься спортом. Да по сути можно и есть, что хочешь главное спортом заниматься
"Как скинуть?" От того, что просто правильно питаешся вес не уйдёт. Надо ещё и заниматься спортом. Да по сути можно и есть, что хочешь главное спортом заниматься
Не Эксперт
Увеличьте расход энергии
Ольга
Если вы астеник по конституции, то да, лишний вес присутствует. Но если нормостеник, то у вас всё хорошо.
"Как скинуть?" От того, что просто правильно питаешся вес не уйдёт. Надо ещё и заниматься спортом. Да по сути можно и есть, что хочешь главное спортом заниматься
"Как скинуть?" От того, что просто правильно питаешся вес не уйдёт. Надо ещё и заниматься спортом. Да по сути можно и есть, что хочешь главное спортом заниматься
Попробую хотя бы 3 раза в неделю заниматься дома и растяжку делать.Спасибо
вам нужно настроить под вас КБЖУ, потом активность подобрать подходящую и все мониторить еженедельно, результат будет, по опыту с моими подопечными за месяц, либо полтора (если стараться будете не сильно) все будет как вы хотите.
Если желаете сделать все это под руководством специалиста, у меня ссылка на вк... пишите, возьму под опеку :)
Если желаете сделать все это под руководством специалиста, у меня ссылка на вк... пишите, возьму под опеку :)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наташа
Эффект плато. Сдвинуть надо. Воду достаточно пьете? Спорт сдвинуть на утро. Для улучшения обменных веществ можно попить Слимлайн формулу от Тетралаб, лучше перед тренировкой
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 247 тем
Новые темы за сутки: 73 темы
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?9 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень29 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- компульсивные переедания и булимия3 ответа
- Если надо - уколюсь!28 ответов
- Похудение с помощью уколов...9 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 425 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень29 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво3 ответа
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- Как убрать скини фет??1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема