Сколько кг можно скинуть на сыроедении?

Все кг что есть можно скинуть. Ноги протянешь.

Спортом займись.

Иди на ***.

Спорт это хйня. Он не имеет смысла без диеты.

Зависит от количества лишних кг))

Вообще лишние кг - защитная реакция на вредные вещества. Питаясь здоровой пищей - тело само придëт в норму.

А ещё не есть по расписанию, а только когда организм действительно захочет. Пищевод 15 метров длиной, заправить топливом - и пусть целые сутки переваривает.

Нескромный совет: если после похода "по большому" требуется более 1-2 бумажек, значит пища не полностью переварилась - либо еда "не та", либо организм не успевает переваривать пищу.

Первые два-три дня после смены образа питания - усвояемость, хотелки, самочувствие - не в счëт, организм перестраивается.

Если вы весите 100 - кг 6-7, если +-65 то кг 4

Смотря сколько весите, чем больше вес, тем легче скинуть кг.

На 500 ккал вы месяц не продержитесь, плюс убьете обмен веществ и потом будете набирать из воздуха.
Если готовы к серьезным ограничения и хотите реально похудеть, наладить обмен веществ, чтобы потом не набирать, оздоровиться, укрепить иммунитет - поезжайте в центр Устиновой на детокс. Методика основана на голоде, но без потери микроэлементов, мышечной ткани, антипаразитарке и восстановлении нарушенных функций ( обмена веществ, солей и т.д.). Длится две недели. Переносится легче голода и строгих диет благодаря выводу токсинов ( в диетах этого нет, отсюда слабость, головная боль и срывы). Сбросите на программе 5-7% веса и продолжите худеть

Какой ужас! Какое упрямство! такие статьи вышли о Жанне сыроеде, умершей жуткой смертью, а вы опять за своё, за дурацкое сыроеденье. Где мозги?

Сми врут. Она умерла от инфекции.

кг 10 не больше