Как похудеть!)
Добрый день девочки! Работаю в детском саду,группа малышей, естественно двигаюсь много,ем утром на завтрак,что дают в садике и обед естественно тоже вместе с детьми,вечером ужинаю дома,после работы (это в часов в 6), вроде и двигаюсь много и ем мало,с гармонии и прочем проблем нет,сдавала анализы,в итоге набрала в весе,и никак не могу сбросить. Не есть совсем не могу,сразу давление и плохо становится..... В чем проблема?
Клавдия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Начнем с того, с какого веса вы худеете и какой у вас рост?
Гость
Бывает такое, что и при спокойной жизни идет набор. Возможно не те продукты едите, нужно больше клетчатки, меньше углеводов. Я сейчас именно так и питаюсь. Чтобы ускорить процесс похудения стала пить таблетки жиросжигатель для похудения Слимлайн Тетралаб, они уменьшают аппетит, помогают гореть именно жиру
Гость
Считайте калории. Очень удобно через приложение.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Зинаида Сурикова
Соглашусь,что подсчет калорий один из самых эффективных методов, неплохо еще интервальное голодание,там разные схемы, подберите наиболее подходящую, насколько мне известно для новичков 16/8 неплохо работает и не долбит по организму. Таблетки всё-таки не самая лучшая идея, максимум, это чай турбослим, вместо обычного, он натуральный и не несет вреда для организма.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 968 тем
Новые темы за 3 дня: 84 темы
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 16 тем
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS60 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?16 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?10 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?8 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема