Похудение. На сколько калорий ели?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Чайлдфри
Я на 1200-1300 худела на 1 кг в неделю, 14 сбросила за 3 месяца. Но у меня спорт еще 3 раза на тот момент был, причем я им уже занималась не первый год, т.е. нагрузки были не лайтовые
Гость
Голодала 30 дней, ушло 12 кг, с 67 до 55.
Гость
здравствуйте, я во время похудения пила витамины от siberian wellness
вот эти: https://goo-gl.me/VQ4To
помогают контролировать аппетит
вот эти: https://goo-gl.me/VQ4To
помогают контролировать аппетит
Гость
У меня 800-900 калорий в неделю
Скидываю 2,5 кг за месяц.
Вот и считайте .
Просто в вас и в меня фиговый обмен веществ .
На 1200 я вообще не худею
Скидываю 2,5 кг за месяц.
Вот и считайте .
Просто в вас и в меня фиговый обмен веществ .
На 1200 я вообще не худею
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юля
Я за 4 месяца скинула 15 кг. Худела на уколах Велгии. А на подсчете калорий эффекта не было. Только вечно о еде думала
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 433 темы
Новые темы за сутки: 67 тем
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги8 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?115 ответов
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
- Зачем нам нужен завтрак?4 ответа
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?115 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги8 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Зачем нам нужен завтрак?4 ответа
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?4 ответа
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?4 ответа
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Сейчас вешу 58,за год набрала,так как питалась УЖАСНО из-за стресса и многих. факторов.Уже неделю сижу на дефиците каллорий (1000-1200 ккал в день)
Все говорят,что норма это скидывать за месяц 1-2 кг,но я считаю, что это слишком мало,эти 2 кг можно прибавить после одного дня рождения,нового года и тд.Теперь месяц скидывать чтоли?Тем более это мне год придется так худеть всего на 15 кг(не считаю,что это особо много,люди и на 100 худеют и толстеют)
Приложение по подсчету каллорий рассчитало мне 1200 ккал каждый день и ставит срок к январю(это 6 месяцев), можно ли как-то за 2-3 месяца скинуть?
Так вот,кто худел на +-15 кг, сколько месяцев на это ушло и как худели,на сколько калорий ели и тд? Расскажите пожалуйста
Всех любителей худеть очень долго и правильно прошу ничего не писать #похудение