Похудение. На сколько калорий ели?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Чайлдфри
Я на 1200-1300 худела на 1 кг в неделю, 14 сбросила за 3 месяца. Но у меня спорт еще 3 раза на тот момент был, причем я им уже занималась не первый год, т.е. нагрузки были не лайтовые
Гость
Голодала 30 дней, ушло 12 кг, с 67 до 55.
Гость
здравствуйте, я во время похудения пила витамины от siberian wellness
вот эти: https://goo-gl.me/VQ4To
помогают контролировать аппетит
вот эти: https://goo-gl.me/VQ4To
помогают контролировать аппетит
Гость
У меня 800-900 калорий в неделю
Скидываю 2,5 кг за месяц.
Вот и считайте .
Просто в вас и в меня фиговый обмен веществ .
На 1200 я вообще не худею
Скидываю 2,5 кг за месяц.
Вот и считайте .
Просто в вас и в меня фиговый обмен веществ .
На 1200 я вообще не худею
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юля
Я за 4 месяца скинула 15 кг. Худела на уколах Велгии. А на подсчете калорий эффекта не было. Только вечно о еде думала
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 490 тем
Новые темы за 3 дня: 116 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?191 ответ
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...9 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Сейчас вешу 58,за год набрала,так как питалась УЖАСНО из-за стресса и многих. факторов.Уже неделю сижу на дефиците каллорий (1000-1200 ккал в день)
Все говорят,что норма это скидывать за месяц 1-2 кг,но я считаю, что это слишком мало,эти 2 кг можно прибавить после одного дня рождения,нового года и тд.Теперь месяц скидывать чтоли?Тем более это мне год придется так худеть всего на 15 кг(не считаю,что это особо много,люди и на 100 худеют и толстеют)
Приложение по подсчету каллорий рассчитало мне 1200 ккал каждый день и ставит срок к январю(это 6 месяцев), можно ли как-то за 2-3 месяца скинуть?
Так вот,кто худел на +-15 кг, сколько месяцев на это ушло и как худели,на сколько калорий ели и тд? Расскажите пожалуйста
Всех любителей худеть очень долго и правильно прошу ничего не писать #похудение