Похудение и срывы, что с этим делать?
Не могу похудеть уже несколько лет. И пп и голодовки были, но все равно срываюсь. После каждого похудения набираю больше чем сбросила, вот последний раз сбросила 15, набрала 23((( Я уже почти 90 вешу, и даже близкие люди
Ой, а почему текст не полный? (((
Это тяжело и диеты и пп. Занимаетесь спортом, а в еде по возможности, сладкое, мучное исключить.
Вы сидите на диетах, а после диет обжираетесь, а надо НАВСЕГДА менять образ питания, все привычки, чтобы не было такого "держаться/сорваться", +спорт.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Фотку можно?
-
В чем секрет? Почему так легко теряю вес?
8 ответов -
Похудение на бутербродах
11 ответов -
Бросила пить кофе, появился жор
4 ответа -
Похудение при помощи очищения
5 ответов -
Из-за алкоголя рвота
2 ответа -
Ферритин 41 и гемоглобин 148 при весе 72
3 ответа -
У кого была/есть инсулинорезистентность? Изотоник во время интенсивного кардио
2 ответа -
Калий набор веса
3 ответа -
Я не знаю как остановиться есть
6 ответов -
Похудение. Посоветуйте программу без тренировок
8 ответов
-
Похудение. Можно ли похудеть за 2,5 недели на 7-10 кг?
18 ответов -
Фитнес — фигура после 50
15 ответов -
Похудение на бутербродах
11 ответов -
В чем секрет? Почему так легко теряю вес?
8 ответов -
Как похудеть за месяц ?
8 ответов -
Похудение. Посоветуйте программу без тренировок
8 ответов -
Похудение. Не могу похудеть из-за переданий
6 ответов -
Я не знаю как остановиться есть
6 ответов -
Как мне похудеть?
5 ответов -
Похудение при помощи очищения
5 ответов