Очень хочу похудеть уже месяцев 4
Здравствуйте, очень хочу похудеть уже месяцев 4, всё перепробовала, рост 163, вес 57, а было 53, как я так набрала во время похудения? Короче уже убрала сладкое из рациона, пытаюсь убрать мучное, ем много овощей и фруктов, но проблема в сливочном масле, очень его люблю и не могу отказаться, посоветуйся как отвыкнуть от него, не ем мясо, смогу ли я так похудеть до 45 килограмм????
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Мой магический шар судьбы со знаком бесконечности 8, сказал, что не похудеешь до 45, раз уж мы тут сегодня предсказаниями занимаемся =)
Гость
Хочу поправиться 😞
Гость
ем всё, кроме мучного и сладкого и по часам (интервально). Когда хочется сладенького ем низкокалорийный протеиновый морковный тортик ProteinRex без сахара и иногда печенье, никакого вреда для фигуры, заряжает энергией
Гость
Как я тебя понимаю Хотела похудеть за лето и набрала 4кг потому чт срывалась на хлебе, я обожаю свежую выпечку настоящую пекарни
Гость
парадоксально, но чтобы похудеть вам как раз нужно бы есть мясо (разное и много) и сливочное масло (5-10гр в день достаточно), а не фрукты! лучше чуточку фруктов и много овощей и трав.
от фруктозы у вас будет жирная печень, это плохо.
от фруктозы у вас будет жирная печень, это плохо.
Гость
идите на сайт МЗР там масса информации
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наташа
вместо сливочного масла масло ГХИ берите, по вкусу похоже, но оно полезнее
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 468 тем
Новые темы за 3 дня: 127 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
Популярные темы за 3 дня: 36 тем
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?185 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема