Как высчитать массу готовых вареников и их калорийность
Доброго времени суток!Хотелось бы разобраться, как же высчитать калорийность уже приготовленных вареников.Предположим, на упаковке написано,что калорийность на 100 грамм составляет 190 ккал.Масса одного вареника в замороженном виде составляет 30 грамм.Но во время варки, очевидно,вода впитается и масса вареника увеличится.Хотелось бы узнать, как именно изменится масса вареников после приготовления и сколько килокалорий будет составлять.Заранее благодарю за ответ!
Мур.
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Надо взвешивать до варки, а не после.
Гость
Съесть вареники со сметанкой и
не заморачиваться
не заморачиваться
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Варите 100 гр=190 ккал. После варки они превращаются, например, в 200 гр, но калорийность будет та же - 190 ккал.
Понятно, что частично ккал уйдут на воду, но это мы уже не считаем, т.к невозможно. Щато вы можете выпить всю жидкость и превышения ккал не будет).
Вообще, всегда считаем сухой/сырой продукт.
Понятно, что частично ккал уйдут на воду, но это мы уже не считаем, т.к невозможно. Щато вы можете выпить всю жидкость и превышения ккал не будет).
Вообще, всегда считаем сухой/сырой продукт.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 233 темы
Новые темы за сутки: 60 тем
- Похудение с помощью препаратовНет ответов
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Похудела на 20 кг6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Похудение с помощью препаратовНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема