Сколько нужно есть калорий в день, чтоб быстро похудеть при весе 55.6 и росте 162 ?
При весе 55.6 и росте 162 худеть не надо, и так всех устроит.
Калорий нужно столько, чтобы продлить существующее положение настолько долго, сколько возможно.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Дефицит в любом случае должен быть, примерно 1600 калорий. Еще очень хорошо помогает Пиколинат Хрома Фэт-х, он уменьшает тягу к сладкому и аппетит в целом.