Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я пластична, поэтому за неделю. Каждый день растягивалась по 15 мин. Кому- то месяц, а кому то несколько мес.
Гость
Самое быстрое через 3 мес .
Если заниматься каждый день
Если заниматься каждый день
Гость
Сколько себя помню, умела всегда: и на продольный, и на поперечный. Спорт с детства.
Зачем тебе это? От шпагата только вред. Это неестественное положение тела.
Гимнастки это делают ради денег.
Гимнастки это делают ради денег.
На шпагат сесть можно, но получится раздвояйцивание -- одно яйцо к правой ноге, другое -- к левой прилипнет.
Гость
А зачем это надо делать, автор? Только вагину растягивать. Потом будет ведро там хлюпать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Викинг
Я парень ,быстро не получится. Я сел на шпагат через месяц, каждый день растягивая область между ног, "садясь" на пол
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 481 тема
Новые темы за сутки: 4 темы
- Вредная еда во время прогулки1 ответ
- Сколько раз в день вы едите?18 ответов
- Что вам даёт интервальное голодание?7 ответов
- Вопрос о сытости7 ответов
- Сырое мясо6 ответов
- КАК похудеть без срывов?13 ответов
- ПМС и еда11 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения21 ответ
- Резко сократилась продуктовая корзина61 ответ
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?70 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Сколько раз в день вы едите?18 ответов
- Сколько раз в день вы едите?18 ответов
- Что вам даёт интервальное голодание?7 ответов
- Вопрос о сытости7 ответов
- Что вам даёт интервальное голодание?7 ответов
- Вопрос о сытости7 ответов
- Вредная еда во время прогулки1 ответ
- Вредная еда во время прогулки1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема