Кто смог, расскажите, что Вы делали?

Как Вы похудели? - 11 ответов на форуме Woman.ru (5942628)

Жужа

Умница, красавица 🌟

[11343573]

12 октября 2023, 17:30

#1

Порции уменьшила и на овощи стала налегать

Гость

[1290886572]

12 октября 2023, 17:36

#2

Меньше есть и больше двигаться.

Гость

[3755562624]

12 октября 2023, 17:38

#3

Влюбилась и не жрала, только кофе, чай с молоком без сахара вместо еды и 3 раза в неделю ела чучуть. Никаких сказок про спорт и пп, все жестоко и грустно и очень сложно.

Ихтиолог-серпентолог

[688350973]

12 октября 2023, 17:42

#4

Жрать надо меньше. Доходчиво обьяснил?

«Ляяяяяяяя» - Бараш

[1126462653]

12 октября 2023, 17:58

#5

Гость

Влюбилась и не жрала, только кофе, чай с молоком без сахара вместо еды и 3 раза в неделю ела чучуть. Никаких сказок про спорт и пп, все жестоко и грустно и очень сложно.

Очень жёстко...

Гость

[2725445705]

12 октября 2023, 18:01

#6

Гость

Влюбилась и не жрала, только кофе, чай с молоком без сахара вместо еды и 3 раза в неделю ела чучуть. Никаких сказок про спорт и пп, все жестоко и грустно и очень сложно.

от одного спорта не похудеешь. у нас такие пофи есть тяжеловесные,там где основа - кардио нагрузка))) зато выделывают трюки. только питание. но качество тела без спорта несомненно хуже.

Гость

[3755562624]

12 октября 2023, 18:01

#7

«Ляяяяяяяя» - Бараш

Очень жёстко...

А спорт и диета не помогала, наоборот жрать еще больше хотела.

Гость

[113374340]

12 октября 2023, 18:16

#8

Вырезали орган, потом еще печень начала приколы выдавать на пару с поджелудочной. И из-за страха умереть села на диету и бросила курить, пить. Правда я и так не особо поная было, но на несколько еще похудела. Сейчас протеин пью чтобы набрать.

Гость

[1030177625]

12 октября 2023, 18:24

#9

метамфетамин

Гость

[1777647119]

12 октября 2023, 18:38

#10

а я подошла к этому комплексно, правильное питание, ходила в спорт зал, а чтобы избегать срывов принимала Пиколинат Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме, он снизил аппетит и тягу к сладкому, метаболизм ускорил, с ним стало все значительно проще, худеть быстрее стала.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Секси Котёнок

[678717656]

12 октября 2023, 19:05

#11

Когда хочу подсушиться берусь за питание. Ничего мучного, жирного. Все отварное-парное, овощи из сладкое фрукты максимум.

Как Вы похудели?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции