Как быстро похудеть?

Срочно! Рост 171,вес 64 (если важно) Скоро свадьба, нужно за две недели скинуть кг 5.. Расскажите, на каких диетах сидели? Сколько скинули? Воду не предлагать))))))))))))))))))))))))))))))))) Да и пп тоже, там пару кг за месяц уйдет, не больше)

13 ноября 2023, 23:20

Автор

[2818729152]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

7 ответов

Последний — 18 января 2024, 18:49 Перейти

Vega

Часто здесь бываю

[403218240]

14 ноября 2023, 00:16

7км бега в день, затем кроссфит. Ну и жрать при этом не больше 2к ккалл.

noushin

Часто здесь бываю

[403233015]

14 ноября 2023, 00:26

никак. вес на весах изменится, а от фигуры останутся только отеки и проблемы со здоровьем. оно вам надо?

Гость

[3805560203]

14 ноября 2023, 03:01

1 кг жира - это 7700 ккал. 5 кг жира - 38500 ккал.
500 ккал можно сбросить, если пробежать 6 км.
Пробегите 462 км и похудеете на 5 кг )))
Альтернатива- обезвоживание. Жир останется, вес уйдёт.

Ника

[3022913750]

14 ноября 2023, 13:09

Пью редуксин, сижу на диете, и много двигаюсь, все, вес уходит, при этом никакой побочки я не замечаю.

Гость

[1433737543]

14 ноября 2023, 13:41

Нереально, только под скальпель к хирургу

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Арина

[2887970507]

18 декабря 2023, 19:25

Понимаю, что уже поздно, но я на Турбослим Экспрессе быстро сбрасывала 3 кг за 3 дня, уж потом улучшала результаты диетой, занималась спортом, хороший результат был)

Похожие темы