Хожу на бокс и кроссфит уже пол года 3 раза в неделю по 2 тренировки, кроме этого еще на танцы, правильно питаюсь. Растут только мышцы, подягивается тело, а вес наоборот вверх идут. Не могу похудеть. Кто с таким сталкивался?
Кстати кофе пью с молоком и обожаю зеленый чай. В этом дело?
Посмотри доктора Обложко. Он стольких людей похудел. И сам был большой, а сейчас худой красавчик.
Домохозяйка
[1163164324]
#9
Гость
Почему решили что кортизол высокий? Кстати ложусь поздно, в 12 часов ночи или в час. Имеет значение? Но высыпаюсь
Да, имеет значение когда ложитесь и бокс имеет значение. Ваше тело напасает жир, мышцы, потому что у него стресс и выживание. От бокса, ударов, тело старается сделать подушку, чтобы удары не повредили важные органы.
Гость
[3980140783]
#10
Домохозяйка
Да, имеет значение когда ложитесь и бокс имеет значение. Ваше тело напасает жир, мышцы, потому что у него стресс и выживание. От бокса, ударов, тело старается сделать подушку, чтобы удары не повредили важные органы.
А чего мой тренер по боксу жилистый, одни мышцы?)
Домохозяйка
[1163164324]
#11
Гость
А чего мой тренер по боксу жилистый, одни мышцы?)
Может он мужчина и ему этот бокс это просто тело размять, а вовсе не стресс?
У меня была знакомая, тренер по фитнесу, в день проводила по 7 занятий, это максимум. Худенькая была, жилистая. Может вам стать тренером по фитнесу?
Гость
[3481009144]
#13
Значит слабо занимаетесь спортом. Мало, редко, не выкладываясь. Ну, начните бегать хотя бы. Как будете пробегать 4-5км за 15-20мин. каждый день 5 дней в неделю, тогда и смотрите на результат. Бегать можно на улице бесплатно. даже в мороз. Масочку на лицо - и вперед.
Гость
[216500322]
#14
Тоже не могла. Полгода пила редуксин, хорошо скинула, почти 15. Сейчас уже год как не пью, ничего не вернулось. Но кушаю правильную еду ) Ищу хорошие рецепты.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Александра
[2707672082]
#15
Привет, организм так может реагировать на нехватку каких либо компонентов. Попробуйте подключить БАДы, и кстати, почистить печень не будет лишним. Я, например, пропивала курс Ремакса Pro Aktiv. Это гепатоактиватор с метионином, янтарной кислотой и рибофлавином в составе. Эти компоненты и печени помогают, и на организм в целом хорошо влияют. Например, метионин содержится в мясе и если вы его не доедаете, то может быть дефицит этого компонента. А он хорошо сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Лично мне курс помог.