Это ломка без сахара?

Она и есть. Пробуйте отвлечься

именно так))))))) сахар дает человеку радость,энергию... и калории)))) но по факту-10-20 грамм сахара в сутки- ничего страшного

Финик без глюкозного сиропа? Это что вообще такое? В самом финике есть глюкоза, фруктоза и сахароза. Вернее, он практически из этого только и состоит.

Ломка от отсутствия привычного количества сахара - это нормально. Чем больше ешь сахара, тем больше хочется. И наоборот. Но перетерпеть надо.

Это ломка, да. Паразитарная и патогенная микрофлора требует привычной еды, сладкой и рафинированной пищи. Если почистить организм от патогенов, вам не надо будет всего этого, и будете наедаться небольшим количеством здоровой цельной еды. Я серьезно. Очень сложно противостоять "голосу из кишечника", поэтому срывы и бывают постоянно. Но вот после чистки по методике Устиновой жирные промышленные торты и печеньки на трансжирах вызывают стойкое отвращение

Насчёт финика, наверное, неправильно выразилась. Есть просто сушеный финик, он обычно твердый по структуре, а есть так называемые, медовые финики. Они дополнительно еще покрыты каким-то сиропом из сахара, из-за этого они более сочные и мягкие.

Вот я ела первый вариант, хотя понимаю, что там куча фруктозы.

Сахар-это наркотик! быстрые дофамины, наши гормоны радости. я сама жуткая сладкоежка! Сама просто стала заменять сахар на альтернативы, стевию добавляю в чай/кофе. Плотно завтракаю, когда сытая, не хочется сладостей. И редуксин пью по 1 капсуле с утра, он помогает контролировать аппетит

Если прям совсем невмоготу и хочется сладкого, я ела белковые батончики типа Турбослима, сейчас стала добавлять тренировки и чтобы суставы поддержать жую коллагеновые батончики тоже от эвалара, они тоже без сахара, всего 150 калорий и 10 000 мг коолагена (это дофига)

Мне если хочется сладости, я мозг обманываю. Купила себе безглютеновые пирожные M&N, по составу хорошие, вкус шоколад. Самое главное - фигуре не время, сахара в составе нет, и насыщает и психологическое удовлетворение тоже есть) Как будто съела вкусняшку, но фигуре не вредит это