Фигура яблоко. Как похудеть в животе?
Авторша
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Гость
плаванье подойдет и аквааэробика
Гость
Нельзя, чтобы похудела только одна часть тела, похудеет всё. Советую плаванье - всё тело подтягивается, если нет такой возможности, то упражнения на пресс.
Только диета, пожизненная. Любая конфетка и сразу все в живот идет. Ну и спорт. Это особенность фигуры яблоко.
Гость
1) отказ от сазара в любом виде
2) отказ от молочки в любом виде
3) отказ от глютена
Белковое питание и овощи- Дюкан, пить только воду, чай, кофе без всего
Всю жизнь вешу рост минус 115, в нг набрала 2 кг сейчас быстро поправлю, введя ограничения обычные. Талия , правда 68, бедра и грудь 90, рост 172 Вес 57. Были времена весила до 55- меня сносило ветром, я ЯН по Кибби, скорее прямоугольник, чем яблоко, но янсккая фигура- узкие бедра, длинные стройные руки/ноги, длинная шея. Прямые линии преобладают без изгибов. Я в зал ходила лет 5 активно. Стальной пресс был, а талия так и была 66-68. Да и фиг с ней, если строение такое . Главное- быть лучшей версией самой себя. Удачи Вам!
2) отказ от молочки в любом виде
3) отказ от глютена
Белковое питание и овощи- Дюкан, пить только воду, чай, кофе без всего
Всю жизнь вешу рост минус 115, в нг набрала 2 кг сейчас быстро поправлю, введя ограничения обычные. Талия , правда 68, бедра и грудь 90, рост 172 Вес 57. Были времена весила до 55- меня сносило ветром, я ЯН по Кибби, скорее прямоугольник, чем яблоко, но янсккая фигура- узкие бедра, длинные стройные руки/ноги, длинная шея. Прямые линии преобладают без изгибов. Я в зал ходила лет 5 активно. Стальной пресс был, а талия так и была 66-68. Да и фиг с ней, если строение такое . Главное- быть лучшей версией самой себя. Удачи Вам!
Нельзя, чтобы похудела только одна часть тела, похудеет всё. Советую плаванье - всё тело подтягивается, если нет такой возможности, то упражнения на пресс.
Яблоко полнеть в первую очерпдь начинает в животе и худеть тоже
Автор, я как яблоко скажу самое верное средство- не есть за 3 часа до сна. Лучше за 4. Живот за пару дней спадает.
Автор, я как яблоко скажу самое верное средство- не есть за 3 часа до сна. Лучше за 4. Живот за пару дней спадает.
Гость
1) отказ от сазара в любом виде
2) отказ от молочки в любом виде
3) отказ от глютена
Белковое питание и овощи- Дюкан, пить только воду, чай, кофе без всего
Всю жизнь вешу рост минус 115, в нг набрала 2 кг сейчас быстро поправлю, введя ограничения обычные. Талия , правда 68, бедра и грудь 90, рост 172 Вес 57. Были времена весила до 55- меня сносило ветром, я ЯН по Кибби, скорее прямоугольник, чем яблоко, но янсккая фигура- узкие бедра, длинные стройные руки/ноги, длинная шея. Прямые линии преобладают без изгибов. Я в зал ходила лет 5 активно. Стальной пресс был, а талия так и была 66-68. Да и фиг с ней, если строение такое . Главное- быть лучшей версией самой себя. Удачи Вам!
2) отказ от молочки в любом виде
3) отказ от глютена
Белковое питание и овощи- Дюкан, пить только воду, чай, кофе без всего
Всю жизнь вешу рост минус 115, в нг набрала 2 кг сейчас быстро поправлю, введя ограничения обычные. Талия , правда 68, бедра и грудь 90, рост 172 Вес 57. Были времена весила до 55- меня сносило ветром, я ЯН по Кибби, скорее прямоугольник, чем яблоко, но янсккая фигура- узкие бедра, длинные стройные руки/ноги, длинная шея. Прямые линии преобладают без изгибов. Я в зал ходила лет 5 активно. Стальной пресс был, а талия так и была 66-68. Да и фиг с ней, если строение такое . Главное- быть лучшей версией самой себя. Удачи Вам!
А почему надо отказываться от молочки женжинам с фигурой яблоко?
Гость
Бодифлекс, втягивание очень хорошо сказывается на животе
Секси Котёнок
1) отказ от сазара в любом виде
2) отказ от молочки в любом виде
3) отказ от глютена
Белковое питание и овощи- Дюкан, пить только воду, чай, кофе без всего
Всю жизнь вешу рост минус 115, в нг набрала 2 кг сейчас быстро поправлю, введя ограничения обычные. Талия , правда 68, бедра и грудь 90, рост 172 Вес 57. Были времена весила до 55- меня сносило ветром, я ЯН по Кибби, скорее прямоугольник, чем яблоко, но янсккая фигура- узкие бедра, длинные стройные руки/ноги, длинная шея. Прямые линии преобладают без изгибов. Я в зал ходила лет 5 активно. Стальной пресс был, а талия так и была 66-68. Да и фиг с ней, если строение такое . Главное- быть лучшей версией самой себя. Удачи Вам!
2) отказ от молочки в любом виде
3) отказ от глютена
Белковое питание и овощи- Дюкан, пить только воду, чай, кофе без всего
Всю жизнь вешу рост минус 115, в нг набрала 2 кг сейчас быстро поправлю, введя ограничения обычные. Талия , правда 68, бедра и грудь 90, рост 172 Вес 57. Были времена весила до 55- меня сносило ветром, я ЯН по Кибби, скорее прямоугольник, чем яблоко, но янсккая фигура- узкие бедра, длинные стройные руки/ноги, длинная шея. Прямые линии преобладают без изгибов. Я в зал ходила лет 5 активно. Стальной пресс был, а талия так и была 66-68. Да и фиг с ней, если строение такое . Главное- быть лучшей версией самой себя. Удачи Вам!
Тут не на цифру надо смотреть, а на отражение в зеркале. Как в целом смотрится.
Домохозяйка
Эффективнее всего есть меньше обычного
ГостьЯ
Треники, спорт, хуяррить в зале регулярно и много. С тренером.
Гость
Не важно какой тип фигуры, главное дефицит калорий) я сейчас считаю, что ем и редуксин пью. Вес хорошо начал уходить
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 461 тема
Новые темы за 3 дня: 129 тем
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая1 ответ
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Что эффективнее всего? Что помогло именно вам?