Здравствуйте. Я хочу рассказать историю маленького похудения. Мой рост 168, вес был 64 и до нового года похудела до 58,7. Однако набрала сейчас до 59,5-60( И похудеть не получается. Мои параметры : 86-68-96. Подскажите как похудеть, с учетом того что начала питаться правильно ( отказ от хлеба и сладкого) или поделитесь своими историями🙏
Редуксин начать пить и калории считать (на дефиците сижу). За 3 месяца 8 кг ушло.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я хочу рассказать историю маленького похудения. Мой рост 168, вес был 64 и до нового года похудела до 58,7. Однако набрала сейчас до 59,5-60(
И похудеть не получается. Мои параметры : 86-68-96. Подскажите как похудеть, с учетом того что начала питаться правильно ( отказ от хлеба и сладкого) или поделитесь своими историями🙏