Что менее вредно для здоровья и фигуры: покупные сладости или домашнее варенье?

Для меня пирожные и шоколад не взаимозаменяемы ни с чем другим.
Вредно ли или нет...если съесть немного качественного шоколада,не особо навредишь,а вот если сладкое варенье,это даже хуже

И то и другое источник сахара, то бишь - углеводов.
Полезнее сушеные в сушилке фрукты, или свежая ягода протертая с небольшим количеством сахара.

Ни то ни другое. Варенье это 50% сахара.

Домашнее лучше, но в очень маленьких количествах.

Яблоки я ем каждый день, но без сахара. Ношу 40-й размер.

1 большое запечённое яблоко с заменителем сахара, корицей и взбитыми сливками - это 150 калорий, 2 столовые ложки варенья - это 250 калорий, 1 сникерс - это 250 калорий. С точки зрения здоровья полезнее всего печёное яблоко, т.к. оно содержит витамины, а также клетчатку, которая медленно переваривается, и вам дольше не хочется есть. Кроме того, печёное яблоко больше по объёму, и возможно, вам хватит 1-2 яблок, в то время как после сникерса или ложки варенья вам может тут же захотеться "повторить". :)
В качестве компромисса, если голод сильный, и хочется конкретного продукта, я бы съела 1 яблоко и 1 сникерс, или 1 яблоко и 1 ложку варенья или 1 яблоко и 1 пирожное, вместо 2 яблок, т.е. 400 калорий вместо 300, зато съела бы своего любимого продукта, наполнила желудок и получила дозу клетчатки.) Как-то так Ж)

Качественный шоколад обычно горький и невкусный, я люблю такой, где мало какао, он вредный.

Спасибо))

И то, и другое вредно, везде полно сахару. Можно по чуть-чуть и не каждый день.

Смотря в каком количестве употреблять и насколько часто. Изредка и по чуть-чуть - на фигуре не скажется никак.

давно перешла на полезные сладости, сей час есть из чего выбрать. Обожаю Вишнёвый кокосовый батончик без сахара ProteinRex, помимо того, что он вкусный очень, так ещё и полезный

Для похудения равноценно. Покупные сладости смотря какие, например, с растительными жирами конфеты вреднее для здоровья, чем домашнее варенье. А если брать качественный молочный шоколад, например, ниламбари, там ничего вредного в составе нет, он вкусный, но калорийнее, чем аналогичная плитка. У нас в городе есть кафе с ПП меню. Вот запомнила их красный бархат всего на 180 калорий, состав тянет на средний/низкий ГИ. Проверьте себя на дефициты. В организме без дефицитов нет тяги к сладкому. Я тоже думала, что сладкоежка, оказывается равнодушна, тянет на обычную здоровую еду, если проголодаюсь. Если интересно, напишу с чего начать поиск своих проблем

Любой сахар вреден, альтернатива фрукты

Сладости зло. Лучше фрукты , на крайний случай сухофрукты. У меня лишних почти 15 кг было. Наела на плюшках, варенье и сидячей работе. Самостоятельно силы воли похудеть не хватило, поэтому полгода редуксин принимала. Аппетит исчез, вес стал хорошо уходить. Сейчас придерживаюсь ПП , не ем сахар и мучное.

ридуксин это ни рыба ни мясо, а стоит как камаз. лучше Голдлайн плюс для похудения, он дешевле и эффективнее. Беру на Аптека.ру