Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Алла
А со здоровьем как? У меня сахар повышен, делаю уколы Квинсенты, чтоб он снижался, это способствует и хорошей потере веса. Может кроме питания ещё есть какая-то причина7
Гость
блин а я думала про выход камня из желчного напишете
автор потерпите недельку-две, потом войдете в прежний ритм и уже не захочется вечером есть
я сама на ИГ сижу
тяжело только в начале
автор потерпите недельку-две, потом войдете в прежний ритм и уже не захочется вечером есть
я сама на ИГ сижу
тяжело только в начале
блин а я думала про выход камня из желчного напишете
автор потерпите недельку-две, потом войдете в прежний ритм и уже не захочется вечером есть
я сама на ИГ сижу
тяжело только в начале
автор потерпите недельку-две, потом войдете в прежний ритм и уже не захочется вечером есть
я сама на ИГ сижу
тяжело только в начале
Взяла опять себя в руки и уже 5-й день, я так понимаю вода ушла наверное, была 66,5, сегодня 64,2, итого -2,3. Надеюсь не сорвусь, пытаюсь сбалансировано питаться, все кбжу соблюдаю. Вечером есть не хочется, но все равно грушу иногда, что нельзя ничего вредного🥲
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Взяла опять себя в руки и уже 5-й день, я так понимаю вода ушла наверное, была 66,5, сегодня 64,2, итого -2,3. Надеюсь не сорвусь, пытаюсь сбалансировано питаться, все кбжу соблюдаю. Вечером есть не хочется, но все равно грушу иногда, что нельзя ничего вредного🥲
а я спокойно могу роллы заказать
это никак не влияет на вес
а если и накинула кило-полтора то на след день вместо ужина кефир
это никак не влияет на вес
а если и накинула кило-полтора то на след день вместо ужина кефир
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 038 тем
Новые темы за 3 дня: 127 тем
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Лишний вес4 ответа
- Худею и жду утра3 ответа
- Сколько калорий в зеленом винограде?4 ответа
- Те, кто не может похудеть8 ответов
- Похудение на семаглутиде2 ответа
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка74 ответа
- 167 см 49 кг8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Как прекратить вечерний жор? Поддержка74 ответа
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?31 ответ
- Можно ли есть макароны на ночь?16 ответов
- Сажусь на OMAD (питание 23/1)9 ответов
- 167 см 49 кг8 ответов
- Те, кто не может похудеть8 ответов
- Почему вообще нет аппетита?7 ответов
- Легко ли похудеть на 2 кг?7 ответов
- Вода. Пью 2.5 л7 ответов
- Сколько калорий в зеленом винограде?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Была я значит 2 года назад на интервальном голодании пол года ( весила 70, за пол года похудела до 57), так легко мне было, девчонки из окружения на работе тоже хорошо питались, так что соблазнов не было, но себя я прям строго не держала, да, считала калории, но могла съесть что-то эдакое или на 2 недели выпасть из-за праздников из режима, но все равно возвращалась, даже привесов не было, так же легко скидывала. Из-за переезда пришлось сменить работу, держалась месяца три, и опять начала есть фигню, сначала 60 весила, вес держался долго, потом еще пол года 63 кг, та же песня и вот я опять 66,5 € Меня может кто-то загипнотизировать, чтобы вечером я себе не обещала есть по графику и считать калории, а вечером говорить, да пофиг, скину и есть *** под фильм.
Может у кого-то есть есть советы? Рацион сбалансированный весь день, а вечером ХОБА и все, конец моему ночному худению и всему дневному меню.
Как блин опять внушить себе, что ИГ это круто и полезно? #питание