Как наладить работу кишечника?

Попейте Форлакс или Дюфалак.

Ох уж эти диеты, к ним с головой подходить нужно, а не абы как. Пробиотик берите теперь, пропивайте.

Идти к гастроэнтерологу, а не на форуме советы спрашивать

Обратитесь к гастроэнтерологу

Вероятно, очереди у нему в районной поликлинике 3 месяца ждать, а денег на платного нет

Так гастроэнтеролог тоже Форлакс и Дюфалак назначит.
Это препараты первой линии.

Автор, ещё есть онлайн консультации, обратитесь туда. Но вам то же самое назначат: Форлакс, Дюфалак или Лавакол (что то же самое,что и Форлакс).

Гастроэнтеролог направит на УЗИ кишечника и на анализ кала, по результатам назначит лечение

Добавьте больше клетчатки в рацион. Свежие овощи, зелень. Можно и отруби купить. Я когда пью препараты железа, просто съедаю прям суточную дозу ложкой сухие отруби. Можете сделать вкусно, я так ребенку делала: кефир, черносли, отруби, ребенку для сладости черный изюм добавляла. Ещё есть способ, гастроэнтеролог прописывала ребенку. Каждый день в одно и то же время глицериновая свечка 10 штук. И вуаля кишечник сам потом работает, именно во время, когда были свечки

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А.
У него есть сайт
Очень рекомендую!
❤

Не факт.
И УЗИ кишечника при запоре неинфомативно.
Информативна ирригоскопия.

Мне врач советовал энтеролактис дуо, это и пробиотик и пребиотик в одном. Он с инулином в составе, как раз хорошо подойдет для решения проблемы запоров. После месяца приема, проблемы со стулом все прекратились.

По хорошему причину надо с врачом искать, а так из лекарств в свое время меня выручил фибралакс, он не только слабит, но и работу кишечника налаживает, ну и пробиотики не помешают точно, раз сидели на диетах