Фитнес палка.Нужна?
Алина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Что есть палка весом 5 кг в вашем понимании? Может, это все же гриф?😄
Если это то, о чем я думаю, то очегь эффективная. Я с ней и приседаю и наклоны делаю и повороты
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
На начальном этапе норм. Так очень быстро вес станет лёгким. Когда только начинала ходить на аэробику, буквально сразу на румынскую стала брать самый большой бодибар 12кг. Сейчас хожу в зал и не представляю что бы я делала с этими бодибарами. Для ягодиц даже начинающиму бодибара очень мало
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 066 тем
Новые темы за 3 дня: 106 тем
- Как уменьшить бедра?6 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?7 ответов
- Отекаю после фастфуда3 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- превысила по калориям7 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 20 тем
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как добавить зелень в рацион?24 ответа
- Смогу так похудеть?12 ответов
- Лучше становится после Пепси11 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- Если сначала похудеть можно ли потом накачать мышцы7 ответов
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?7 ответов
- превысила по калориям7 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Я думала это гантели,резинки ,утяжелители ...
набираю боди бар в поиске,выдаёт одну палку (все фото и продавцы)
Ну ок ,если она так называется, куплю отдельно все .Но эта палочка нужна?пишут 5кг ..это правда? Если с ней приседать ,эффект лучше? Для ягодиц