Фитнес палка.Нужна?
Алина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Что есть палка весом 5 кг в вашем понимании? Может, это все же гриф?😄
Если это то, о чем я думаю, то очегь эффективная. Я с ней и приседаю и наклоны делаю и повороты
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
На начальном этапе норм. Так очень быстро вес станет лёгким. Когда только начинала ходить на аэробику, буквально сразу на румынскую стала брать самый большой бодибар 12кг. Сейчас хожу в зал и не представляю что бы я делала с этими бодибарами. Для ягодиц даже начинающиму бодибара очень мало
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 700 тем
Новые темы за 3 дня: 93 темы
- Как бросить курить?12 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?15 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 388 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?15 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Как бросить курить?12 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Я думала это гантели,резинки ,утяжелители ...
набираю боди бар в поиске,выдаёт одну палку (все фото и продавцы)
Ну ок ,если она так называется, куплю отдельно все .Но эта палочка нужна?пишут 5кг ..это правда? Если с ней приседать ,эффект лучше? Для ягодиц