Что делать, если ты толстая и не можешь похудеть?
Девочки, вот как тут похудеть?!!!! Я знаю, что меньше жрать, но не получается! Уже пишу себе рацион на день, но все равно что-нибудь лишнее и вредное съем! А выгляжу уже ужасно и прекрасно это понимаю! Уже несколько диет перепробовала, но вес стоит. Занятия спортом мне пока тяжело даются. Еще думала, может попробовать худеть с помощью таблеток. Подружка тут присоветовала одни. Голдлайн плюс. Может кто из вас знает про такие? Стоит ли их принимать?
Анна
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
19 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вместо жратвы пей кефир
Гость
Не жри и все как корова выпучив глаза. Волшебных пилюль не существует.
Гость
Есть меньше не хочешь, спортом заниматься так же... Что же делать ))))
Из лекарств только оземпик помогает по сути. Но он дорогой и продаётся у нас из под полы. И да, вредное есть можно, только надо суточную дозу калорий держать.
Из лекарств только оземпик помогает по сути. Но он дорогой и продаётся у нас из под полы. И да, вредное есть можно, только надо суточную дозу калорий держать.
Гость
какая смешная реклама таблеток
Гость
Ешьте. Но ешьте безвредное и/или полезное. Сейчас даже низкокалорийные десерты без сахара - не проблема. Замените картошку тушеными овощами, хлеб хлебцами, мясо - куриной грудкой (если есть ее со свежими фруктами, будет вкусно), калорийные молочные продукты - нежирным и несладким йогуртом. Постепенно уменьшайте порции и делайте последний прием пищи более ранним.
Когда увидите первые успехи, дело пойдет веселей.
Когда увидите первые успехи, дело пойдет веселей.
Гость
Ешьте. Но ешьте безвредное и/или полезное. Сейчас даже низкокалорийные десерты без сахара - не проблема. Замените картошку тушеными овощами, хлеб хлебцами, мясо - куриной грудкой (если есть ее со свежими фруктами, будет вкусно), калорийные молочные продукты - нежирным и несладким йогуртом. Постепенно уменьшайте порции и делайте последний прием пищи более ранним.
Когда увидите первые успехи, дело пойдет веселей.
Когда увидите первые успехи, дело пойдет веселей.
А потом насидевшись на куриной грудке и овощах с сурогатным хлебом произойдёт срыв и нажрёт всё вновь.
Надо просто соблюдать дневную дозу калорий, а еда может быть любой.
Надо просто соблюдать дневную дозу калорий, а еда может быть любой.
Гость
Лень, она и в Африке лень. Если вокруг всё есть и что есть, то желания берут верх над разумом.
Гость
Похудеть может любой человек, но для этого нужна огромная воля и самоконтроль. Большинство воспринимают похудение как временную диету, а это СМЕНА образа жизни.
Dolls_k|LL
Не покупайте вредное и лишнее, не храните это дома.
Другого рецепта нет. Ваши волшебные таблетки - фигня, которая скорее всего, принесет вред.
Другого рецепта нет. Ваши волшебные таблетки - фигня, которая скорее всего, принесет вред.
Гость
Сделай себе резекцию желудка и не мучайся
Могу помочь, но модераторы не дадут))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Светлана
Я поняла, что не смогу похудеть, если не перестану есть сладкое и в этом плане мне помог Пиколинат хрома Эвалар. Наткнулась на информацию о нём случайно и решила попробовать. 100% работает!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 455 тем
Новые темы за 3 дня: 12 тем
- Начинаю бегать23 ответа
- Как почувствовать себя красивой?18 ответов
- Витамины какие-то хорошие можете посоветовать?8 ответов
- Велосипед, езда, погнали7 ответов
- Как наладить питание?18 ответов
- Любая еда перестала быть вкусной8 ответов
- Я на ПП. Вес встал и больше не худею, почему?19 ответов
- Как быстро похудеть к лету?14 ответов
- Проблема с перекусами на работе9 ответов
- Убрала сладости и стал плохой сон, у кого было?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 5 тем
- Начинаю бегать23 ответа
- Я на ПП. Вес встал и больше не худею, почему?19 ответов
- Как почувствовать себя красивой?18 ответов
- Как наладить питание?18 ответов
- Как быстро похудеть к лету?14 ответов
- Проблема с перекусами на работе9 ответов
- Витамины какие-то хорошие можете посоветовать?8 ответов
- Любая еда перестала быть вкусной8 ответов
- Велосипед, езда, погнали7 ответов
- Убрала сладости и стал плохой сон, у кого было?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема