Набор веса детской смесью, возможно?
Я мало ем, даже норму калорий с трудом набираю, а гейнеры нельзя, т к у меня непереносимость лактозы. С форума прочитала, что набирают вес детской смесью, у меня именно безлактозная, стоит ?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Веганство/вегетарианство2 471 ответ
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Попробуйте смесь, делайте коктель с фруктами, из расчета 30 грам белка в сутки. Можно есть халву, она калорийна.
Вуменша
Вы главное не указали рост и вес. Есть таблица медицинская норма веса/роста проверьтесь если у вас примерная норма то не парьтесь.
А если перекусывать понемногу, но часто? Кстати, еще интересно, что в вашем понимании недобор веса и "мало ем", вдруг у вас все в норме, а такие мысли вам в голову вложили родственники, которые не мыслят жизни без здоровенных порций плотного и калорийного завтрака, обеда, ужина и еще кучи гоняний чаев.
Аноним
Возьмите лучше смесь для беременных, там много витаминов, она вкусная, и вес набирается
Вуменша
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Почти норма, килограм 5-7 прибавить и будет отлично. Мясо с кашей для набора массы. И обязательно тренировки а то вес прибавится в живот и будет некрасиво. Ну и калорий добавить. Посмотрите по таблицам калорий. Можно орехи они очень калорийные. Я 5-8 кг легко прибовляю когда надо
А мне и один сложно набрать
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 408 тем
Новые темы за сутки: 5 тем
- Было ли у кого-то так же на этой дозировке?1 ответ
- Вы курите ?115 ответов
- Нужен совет по похудению, девочки13 ответов
- Как добрать белок?37 ответов
- Какой женский спорт нравится мужчинам?108 ответов
- Я толстая. Что делать?29 ответов
- Что можно добавлять в воду, чтобы выпивать больше жидкости?15 ответов
- Сколько калорий в большой порции арбуза?6 ответов
- Польза йоги при похудении15 ответов
- Как так вес меняется за неделелю?8 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Вы курите ?115 ответов
- Вы курите ?115 ответов
- Какой женский спорт нравится мужчинам?108 ответов
- Какой женский спорт нравится мужчинам?108 ответов
- Как добрать белок?37 ответов
- Как добрать белок?37 ответов
- Нужен совет по похудению, девочки13 ответов
- Нужен совет по похудению, девочки13 ответов
- Было ли у кого-то так же на этой дозировке?1 ответ
- Было ли у кого-то так же на этой дозировке?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема