Как перестать переедать?
Мой рост 175, вес 63кг , год назад было РПП от которого до сих пор не могу избавиться . Пол года назад мой вес был 71кг. Если я начинаю есть то потом сложно остановиться , часто переедаю, но вскоре снова начинаю чувствовать голод . Постоянно думаю о еде. Я ваган, полностью отказалась от мяса, яиц, всей молочки и хлеба , часто есть чувство , что хочется что-то съесть , хотя соблюдаю бжу , что делать в такие приступы голода?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 080 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Домохозяйка
Простые углеводы не есть, особенно не пить сладкие напитки
Гость
Автор,у Вас нормальный вес!А заедаете какой-то свой страх и нелюбовь.
Саша
Я от нервного напряжения переедала, сейчас Нормoтим курсом пропиваю - перестало тянуть что-то постоянно грызть.
Нелли
Должны пищевые привычки поменяться . Без этого никак. Я пока редук мин пила , аппетита совсем не было. За 3 месяца 10 кг скинула.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маша
У меня тоже были проблемы с едой, но оказалось дело не в еде совсем. Я переедала , как будто пыталась заткнуть дыру внутри. Ответь мне , если откликается, я с удовольствием поделюсь , что мне помогло
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 895 тем
Новые темы за 3 дня: 131 тема
- Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу6 ответов
- Худоба. Эктоморф. Спорт. Опыт2 ответа
- Действительно действенные советы, которые помогут убрать второй подбородок, если ты стройная2 ответа
- Из чего делают котлеты в Бургер Кинге?8 ответов
- Перепелиные яйца - сколько можно есть в день?4 ответа
- С детства думаю что нужно разрешение чтобы поесть еду, вдруг я не заслужила6 ответов
- Какой у вас опыт похудения на уколах?13 ответов
- Кто худел?15 ответов
- А у вас как работает «водный режим»?7 ответов
- Год на дефиците калорий. Пропали месячные27 ответов
Популярные темы за 3 дня: 20 тем
- Год на дефиците калорий. Пропали месячные27 ответов
- Говорят надо завтракать правильно23 ответа
- чего бы слопать на ночь?18 ответов
- Кто худел?15 ответов
- Какой у вас опыт похудения на уколах?13 ответов
- Из чего делают котлеты в Бургер Кинге?8 ответов
- А у вас как работает «водный режим»?7 ответов
- С детства думаю что нужно разрешение чтобы поесть еду, вдруг я не заслужила6 ответов
- Работа у меня сидячая, плюс постоянные стрессы и перекусы на ходу6 ответов
- Перепелиные яйца - сколько можно есть в день?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема