Как перестать переедать?
Мой рост 175, вес 63кг , год назад было РПП от которого до сих пор не могу избавиться . Пол года назад мой вес был 71кг. Если я начинаю есть то потом сложно остановиться , часто переедаю, но вскоре снова начинаю чувствовать голод . Постоянно думаю о еде. Я ваган, полностью отказалась от мяса, яиц, всей молочки и хлеба , часто есть чувство , что хочется что-то съесть , хотя соблюдаю бжу , что делать в такие приступы голода?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
9 ответов
Последний —
Перейти
Домохозяйка
Простые углеводы не есть, особенно не пить сладкие напитки
Гость
Автор,у Вас нормальный вес!А заедаете какой-то свой страх и нелюбовь.
Саша
Я от нервного напряжения переедала, сейчас Нормoтим курсом пропиваю - перестало тянуть что-то постоянно грызть.
Нелли
Должны пищевые привычки поменяться . Без этого никак. Я пока редук мин пила , аппетита совсем не было. За 3 месяца 10 кг скинула.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маша
У меня тоже были проблемы с едой, но оказалось дело не в еде совсем. Я переедала , как будто пыталась заткнуть дыру внутри. Ответь мне , если откликается, я с удовольствием поделюсь , что мне помогло
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 298 тем
Новые темы за 3 дня: 161 тема
- Пилатес полезен ли?6 ответов
- Яхочуперестатьжрать20 ответов
- Как похудеть?16 ответов
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 46 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Яхочуперестатьжрать20 ответов
- Как похудеть?16 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Пилатес полезен ли?6 ответов
- Как скрыть голодание?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема