Я почему то толстею

Я почему то толстею, талия стала на 3 см шире (2 дня назад была 60, а сейчас 63).цифра на весах не меняется или скачет между 50-51, (это недобор, но меня все устраивает). Я занимаюсь спортом регулярно (каждый день утром и вечером). Питаюсь вроде бы нормально. Так когда стою выпирает только нижняя часть живота, а когда сяду.. #вес

21 июня 2024, 16:11

Форумчанка века

[3367837871]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 27 июня 2024, 08:00 Перейти

Гость

[192432187]

21 июня 2024, 16:34

Животик втянуть, спинку выровнять — и талия снова 60.

Непсихолог

[2889791563]

21 июня 2024, 17:06

вы перекачали себе косые мышцы живота скорее всего
+ лордоз

делайте приседы
и йогу для позвоночника

Вика Сартакова

Часто здесь бываю

[403403082]

21 июня 2024, 17:34

мб у тя месячные скоро начнутся?я за неделю до них или за полторы отекаю немного)

Мария н

Редкая птица

[403414556]

21 июня 2024, 18:01

Вика Сартакова

мб у тя месячные скоро начнутся?я за неделю до них или за полторы отекаю немного)

Мне 14, а у мя их ни разу не было 🫣🫣

Аноним

[2094724409]

24 июня 2024, 10:42

Питаться надо сбалансировано, а не вроде бы нормально. Режим дня соблюдать. Плюс Вы рост не указали.
В любом случае похудеть можно всегда, главное захотеть. Вариантов тьма: ПП, диеты, ИГ, спорт, редук син, выбирай по душе)

Аня

[3518100508]

24 июня 2024, 14:26

В вашем весе вообще можно не париться. У меня вот 85 на весах. Причем как то вес быстро вырос. Сейчас худею с энлигрией. Уходит постепенно, но до этого вообще стоял и не двигался.

Таня

[4221547821]

24 июня 2024, 16:09

Проверьте гормоны и щитовидку, часто в них проблема. У меня вес из-за СД 2 типа не уходил, но с Квинсeнтой хорошо дело пошло, уже минус 13 кг

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!