Не есть после 6 вечера
Кому такой способ помог похудеть?
Карамелька
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Веганство/вегетарианство2 472 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Нет, деточка, кое что существует даже поле шести вечера. А основной смысл глагола есть это существовать, а не кушать, как дикари говорят.
Это не может помочь похудеть. Если питаться нормально, и плюс физическая активность, то да. Хотя, со всем этим можно и после 6-ти есть.
🍀
Мне. Но я не ем после 16.00, а завтракаю в 8.00, в 12 у меня обед.
Интервальное голодание, обалдеть 😂
Интервальное голодание, обалдеть 😂
Гость
Не работает
Похудеть ты можешь с целью, чтоб легче ходить и снизить нагрузку на внутренние органы, т.е. улучшить здоровье, а это самаясильная мотивация
Все остальное - не жрать после 6, к лету, к отпуску,к празднику похудеть, чтоб в лезть в платье, мужику понравиться....xerrrrня пустая
Похудеть ты можешь с целью, чтоб легче ходить и снизить нагрузку на внутренние органы, т.е. улучшить здоровье, а это самаясильная мотивация
Все остальное - не жрать после 6, к лету, к отпуску,к празднику похудеть, чтоб в лезть в платье, мужику понравиться....xerrrrня пустая
Пижма
зависит от режима дня, если вы в 12 встаёте, то это уже голодовка
Если Вы ложитесь спать в 21:00, то можно после 18:00 уже не есть. Но если ложитесь гораздо позже, то организм будет испытывать стресс. Высокая вероятность сорваться. Все от режима дня зависит
Непсихолог
тому кто рано встает
и завтракает
и ест много белка
и ест и живет тихо-мирно без стрессов
и рано ложится спать
и завтракает
и ест много белка
и ест и живет тихо-мирно без стрессов
и рано ложится спать
Непсихолог
вы можете на ужин есть 200гр животного белка с тушеными овощами
а перед сном пить зеленый чай без сахара
ну или кефир любой жирности 200мл
а перед сном пить зеленый чай без сахара
ну или кефир любой жирности 200мл
Ира
Похоже на интервальное голодание?:) Возьмите попринимайте альфа-липоевую кислоту. Она позволяет худеть естественным образом преобразуя жиры в энергию, расщепляет жировые отложения и не дает накапливаться новым. Я себе брала Альфа-липоевую кислоту от эвалар. У нее хорошая дозировка, 100 мг. и она хорошо усваивается за счет мицеллярной формы.
Ева
В принципе это неплохо работает, но эффективнее всего для меня стала квин сента, на ней удалось похудеть на 13 кг. за 3 мес., кроме того сладкого и мучного не хочется.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мариша
Я редук син пила. Аппетита целый день не было. За погода на 15 кг уменьшилась.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 409 тем
Новые темы за сутки: 5 тем
- Как вернуться обратно в свой вес?6 ответов
- Было ли у кого-то так же на этой дозировке?2 ответа
- Вы курите ?117 ответов
- Нужен совет по похудению, девочки13 ответов
- Как добрать белок?37 ответов
- Какой женский спорт нравится мужчинам?109 ответов
- Я толстая. Что делать?29 ответов
- Что можно добавлять в воду, чтобы выпивать больше жидкости?15 ответов
- Сколько калорий в большой порции арбуза?6 ответов
- Польза йоги при похудении15 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Вы курите ?117 ответов
- Вы курите ?117 ответов
- Как добрать белок?37 ответов
- Как добрать белок?37 ответов
- Нужен совет по похудению, девочки13 ответов
- Нужен совет по похудению, девочки13 ответов
- Как вернуться обратно в свой вес?6 ответов
- Как вернуться обратно в свой вес?6 ответов
- Было ли у кого-то так же на этой дозировке?2 ответа
- Было ли у кого-то так же на этой дозировке?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема