Не есть после 6 вечера
Кому такой способ помог похудеть?
Карамелька
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Нет, деточка, кое что существует даже поле шести вечера. А основной смысл глагола есть это существовать, а не кушать, как дикари говорят.
Это не может помочь похудеть. Если питаться нормально, и плюс физическая активность, то да. Хотя, со всем этим можно и после 6-ти есть.
🍀
Мне. Но я не ем после 16.00, а завтракаю в 8.00, в 12 у меня обед.
Интервальное голодание, обалдеть 😂
Интервальное голодание, обалдеть 😂
Гость
Не работает
Похудеть ты можешь с целью, чтоб легче ходить и снизить нагрузку на внутренние органы, т.е. улучшить здоровье, а это самаясильная мотивация
Все остальное - не жрать после 6, к лету, к отпуску,к празднику похудеть, чтоб в лезть в платье, мужику понравиться....xerrrrня пустая
Похудеть ты можешь с целью, чтоб легче ходить и снизить нагрузку на внутренние органы, т.е. улучшить здоровье, а это самаясильная мотивация
Все остальное - не жрать после 6, к лету, к отпуску,к празднику похудеть, чтоб в лезть в платье, мужику понравиться....xerrrrня пустая
Пижма
зависит от режима дня, если вы в 12 встаёте, то это уже голодовка
Если Вы ложитесь спать в 21:00, то можно после 18:00 уже не есть. Но если ложитесь гораздо позже, то организм будет испытывать стресс. Высокая вероятность сорваться. Все от режима дня зависит
Непсихолог
тому кто рано встает
и завтракает
и ест много белка
и ест и живет тихо-мирно без стрессов
и рано ложится спать
и завтракает
и ест много белка
и ест и живет тихо-мирно без стрессов
и рано ложится спать
Непсихолог
вы можете на ужин есть 200гр животного белка с тушеными овощами
а перед сном пить зеленый чай без сахара
ну или кефир любой жирности 200мл
а перед сном пить зеленый чай без сахара
ну или кефир любой жирности 200мл
Ира
Похоже на интервальное голодание?:) Возьмите попринимайте альфа-липоевую кислоту. Она позволяет худеть естественным образом преобразуя жиры в энергию, расщепляет жировые отложения и не дает накапливаться новым. Я себе брала Альфа-липоевую кислоту от эвалар. У нее хорошая дозировка, 100 мг. и она хорошо усваивается за счет мицеллярной формы.
Ева
В принципе это неплохо работает, но эффективнее всего для меня стала квин сента, на ней удалось похудеть на 13 кг. за 3 мес., кроме того сладкого и мучного не хочется.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мариша
Я редук син пила. Аппетита целый день не было. За погода на 15 кг уменьшилась.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 355 тем
Новые темы за неделю: 305 тем
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?5 ответов
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?15 ответов
- Креатин, кто принимает?22 ответа
- Ожирение16 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении12 ответов
- Можно ли уменьшить холку?7 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?76 ответов
- Болею пищевым расстройством не менее 5 лет2 ответа
- Питание20 ответов
- О йоге. Для знатоков2 ответа
Популярные темы за неделю: 76 тем
- Качание попы в спорт зале153 ответа
- Как убрать живот после родов?101 ответ
- Ожирение - проблема человечества 21 века?76 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?64 ответа
- Сколько вы максимум съедали?32 ответа
- Спорт зал....где взять силы?27 ответов
- Креатин, кто принимает?22 ответа
- Питание20 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения16 ответов
- Ожирение16 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема